250 ml erhitzen und aufkochen
Tauchen Sie 1/2 Teelöffel Cascara Sagrada Rinde
5 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen
Entfernen Sie das Wasser von der Wärmequelle
Weitere 10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie 1 Tasse am Abend und 1 Tasse am nächsten Morgen
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig