Mischen Sie die 5 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
500 ml Wasser zum Kochen bringen
Tauchen Sie 2 Esslöffel der Mischung
Lassen Sie die Mischung 2 bis 3 Minuten in kochendem Wasser
Von der Wärmequelle nehmen und weitere 5 bis 10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie täglich vor 16 Uhr 500 ml. Da dieser Aufguss belebend und stärkend wirkt, kann er Ihr Einschlafen behindern.
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig