250 ml Wasser zum Köcheln bringen
1 Esslöffel Haferflocken eintauchen
10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag
3-wöchiger Kurs, verlängerbar mit einer 1-wöchigen Pause
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig