Kräutertee gegen Krämpfe - Mes remèdes naturels

Material und Zubehör

Mischen Sie die 5 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
500 ml Wasser zum Kochen bringen
Tauchen Sie 2 bis 3 Esslöffel der Mischung
Lassen Sie die Mischung 5 Minuten in kochendem Wasser
Von der Hitzequelle nehmen, weitere 10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie 2 bis 3 Tassen vor 19 Uhr als 3-wöchige Kur, bei Bedarf nach einer Woche Pause zu wiederholen.
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig

Kirsche: Reich an Antioxidantien, hilft sie, Entzündungen zu reduzieren und Muskeln zu entspannen.
Ackerschachtelhalm: Bekannt für seine remineralisierenden Eigenschaften, stärkt er das Muskelgewebe.
Brennnessel: Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften hilft sie, Muskelschmerzen zu lindern.
Rote Rebe: Fördert die Durchblutung, was Krämpfen vorbeugen kann.
Zypresse: Traditionell verwendet, um die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln zu entspannen.