Verwarm 1 liter water tot het kookt
Dompel 25 tot 40 gram lindespinthout onder
Maak een aftreksel gedurende 20 minuten
Laat het met een derde inkoken zonder te bedekken
Zeef en geniet
Drink de hele dag door voor elke maaltijd
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing