Verwarm 1 liter en breng aan de kook
Dompel 30 gram lindehout in
Laat het spinthout 20 minuten in kokend water staan
Verminder met 1/3 (niet afdekken)
Zeef en geniet
Drink het preparaat gedurende de dag vóór elke maaltijd
Linde-spinthout wordt in kuren van 20 dagen afgenomen
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing