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Matériel et accessoires

Ingrédients

  • 250 ml d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
  • 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
  • 1 cuillère à café Mélisse (feuille)

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à café de mélisse
  • Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 à 2 tasses par jour après les repas
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane de Mélisse : Bienfaits

  • Stimule et facilite la digestion ;
  • Apporte une humeur positive ;
  • Pour une relaxation optimale ;
  • Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale ;
  • Favorise un sommeil plus sain et réparateur ;
  • Contribue à soutenir le système nerveux.