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Matériel et accessoires

Ingrédients

  • 1 litre d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
  • 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
  • 50 à 100 grammes Chêne (écorce)

Instructions

  • Faites chauffer 1 litre d'eau et portez à ébullition
  • Plongez 1 cuillère à café d'écorce de chêne
  • Laissez pendant 10 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirez l'eau de la source de chaleur
  • Laissez encore infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 tasse entre les repas
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Chêne : Bienfaits

  • Aide à réguler le transit intestinal ;
  • Contribue au confort digestif ;
  • Possède des propriétés astringentes ;
  • Soutient la santé intestinale.