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Matériel et accessoires

Ingrédients

  • 250 ml d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
  • 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
  • 1 cuillère à café Marron d'Inde

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml et portez à ébullition
  • Plongez 1 cuillère à café de Marron d'Inde
  • Laissez pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirez l'eau de la source de chaleur
  • Laissez encore infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 tasse avant chaque repas (pas d'usage sur le long terme)
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Marron d'Inde : Bienfaits

  • Antioxydant, lutte contre les radicaux libres ;
  • Contribue à la santé et la mobilité des articulations ;
  • Participe à la protection du système cardiovasculaire ;
  • Contribue au maintien d'une santé vasculaire normale.