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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml et portez à ébullition
  • Plongez 1 cuillère à soupe de pavot de Californie
  • Laissez pendant 2 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirez l'eau de la source de chaleur
  • Laissez encore infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses le soir
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Pavot de Californie : Bienfaits

  • Apporte une humeur positive ;
  • Offre une relaxation optimale ;
  • Contribue au maintien d'une santé mentale normale ;
  • Favorise un sommeil plus sain et réparateur ;
  • Contribue à soutenir le système nerveux.