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Matériel et accessoires
Filtre pour infusion
Tisanière, tasse et mug
Ingrédients
250
ml
d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
1
cuillère à soupe
Alchémille (plante coupée)
1
cuillère à café
de Miel Bio
selon votre goût
Instructions
Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
Plongez 1 cuillère à soupe d'alchémille
Laissez infuser pendant 10 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 2 à 3tasses par jour
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane Alchémille : Bienfaits
Soutien à la circulation sanguine
:
Aide à améliorer le flux sanguin et la santé vasculaire.
Équilibre du cycle menstruel :
Peut réguler les déséquilibres hormonaux et apaiser les symptômes menstruels.
Digestion
:
Stimule les sucs digestifs et facilite la digestion, réduisant les inconforts gastriques.
Santé articulaire et musculaire
:
Contribue à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Santé respiratoire
:
Aide à maintenir des voies respiratoires saines et peut atténuer les symptômes de certaines affections respiratoires.
Santé vasculaire
:
Participe au maintien de parois vasculaires fortes et flexibles, favorisant une bonne circulation.