- Faites chauffer 75 cl et portez à ébullition 
- Plongez 100 g de graines de courge 
- Laissez pendant 20 minutes dans l'eau bouillante 
- Retirez l'eau de la source de chaleur 
- Filtrez et dégustez 
- Boire 3 tasses par jour  
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio