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Material und Zubehör

Zutaten

Anleitung

  • Mischen Sie die 5 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
  • Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
  • 200 ml Wasser zum Köcheln bringen
  • Geben Sie 1 Teelöffel der Mischung in siedendes Wasser.
  • 10 Minuten ziehen lassen, während der Ziehzeit abdecken.
  • Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig
  • Es wird empfohlen, diesen Kräutertee 1 Stunde vor dem Schlafengehen zu trinken.

Schenken Sie Ihren Kindern ruhige Nächte mit diesem sanften Kräutertee

  • Mohn hilft, nächtliches Aufwachen und Stress zu reduzieren ;
  • Echte Kamille lindert Albträume und Angstzustände ;
  • Zitronenmelisse beruhigt nächtliche Unruhe und reduziert Stress ;
  • Lavendel bewirkt tiefe Entspannung ;
  • Orange reduziert Stress und fördert einen ruhigen Schlaf .