Kräutertee bei Eisenmangel (Anämie) - Mes remèdes naturels

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Kochutensilien

Notizen

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Material und Zubehör

Zutaten

1 Teelöffel Bio-Honig ganz nach Ihrem Geschmack
30 Gramm Bockshornklee (Samen)
30 Gramm Klette (Wurzeln)
30 Gramm Hagebutte (Hüften)
30 Gramm Brennnessel (Schnittpflanze)
30 Gramm Schachtelhalm (Pflanze)

Anleitung

Mischen Sie die 5 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
250 ml Wasser zum Kochen bringen
Tauchen Sie 1 Esslöffel der Mischung
Lassen Sie die Mischung 5 Minuten in kochendem Wasser
Von der Hitzequelle nehmen, weitere 10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen vor 19 Uhr.
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig

Kräutertee bei Eisenmangel (Anämie): Vorteile

Bockshornklee: Hilft, den Hämoglobinspiegel im Blut zu erhöhen.
Klette: Reichhaltige Eisenquelle, hilft bei der Blutreinigung.
Hagebutte: Enthält Vitamin C, das die Eisenaufnahme unterstützt.
Brennnessel: Reich an Eisen, Vitaminen und Mineralstoffen, fördert die Produktion roter Blutkörperchen.
Schachtelhalm: Quelle von Kieselsäure, unterstützt gesundes Binde- und Knochengewebe.