Kräutertee gegen Hitzewallungen - Mes remèdes naturels

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Kochutensilien

Notizen

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Material und Zubehör

Zutaten

25 G Echter Salbei (Blatt)
20 G Schafgarbe (Schnittpflanze)
25 G Frauenmantel (Schnittpflanze)
10 G Schwarzer Andorn (blühende Spitzen)
20 G Steinklee (Schnittpflanze)
1 Teelöffel Bio-Honig ganz nach Ihrem Geschmack

Anleitung

Mischen Sie die 5 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
250 ml Wasser zum Köcheln bringen
1 Esslöffel der Mischung in siedendes Wasser geben
5 bis 10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie 2 Tassen pro Tag (erneuerbare Behandlung für 3 Wochen)
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig

Kräutertee gegen Hitzewallungen: Vorteile

Salbei : Lindert Hitzewallungen und reguliert die Schweißbildung.
Schafgarbe : Trägt zum hormonellen Gleichgewicht bei und lindert Verspannungen.
Frauenmantel : Hilft bei der Regulierung hormoneller Ungleichgewichte und fördert die Verdauung.
Schwarzer Andorn : Bekannt für seine beruhigende Wirkung, reduziert er Ängste, die oft mit den Wechseljahren einhergehen.
Steinklee : Wirkt entspannend und verbessert die Durchblutung, wodurch das Gefühl schwerer Beine reduziert wird.