Verwarm 250 ml en breng aan de kook
Doop 1 eetlepel artisjok
Laat de bladeren 2 minuten in kokend water liggen
Haal het water uit de warmtebron
Zeef en geniet
Drink xx tot xx kopjes per dag
De bitterheid van deze kruidenthee is nodig voor de effectiviteit van de behandeling, indien mogelijk niet zoeten of lichtjes met honing toevoegen.
Hoe langer de artisjok trekt, hoe bitterder de smaak zal zijn; Mensen die gevoelig zijn voor bitterheid zullen een grimas trekken!