Verwarm 1 liter water en breng aan de kook
Doop 1 theelepel eikenschors
10 minuten in kokend water laten staan
Haal het water uit de warmtebron
Laat het nog 10 minuten trekken
Zeef en geniet
Drink 1 kopje tussen de maaltijden door
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing