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Notes
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Matériel et accessoires
Filtre pour infusion
Tisanière, tasse et mug
Ingrédients
250
ml
d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
1
cuillère à café
de Miel Bio
selon votre goût
1
cuillère à café
Aubépine (sommité fleurie)
Instructions
Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
Plongez 1 cuillère à café d'Aubépine
Laissez infuser pendant 10 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 3 à 4 tasses par jour
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane d'Aubépine : Bienfaits
Soutien cardiovasculaire :
Aide à protéger le cœur et à maintenir une pression sanguine saine.
Gestion du stress :
Contribue à une sensation de calme et peut aider à réduire l'anxiété.
Sommeil réparateur :
Favorise une meilleure qualité de sommeil grâce à ses propriétés relaxantes.
Sérénité :
Aide à instaurer un état de tranquillité et de détente, propice à la relaxation.