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Ingrédients

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à café d'Aubépine
  • Laissez infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 3 à 4 tasses par jour
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane d'Aubépine : Bienfaits

  • Soutien cardiovasculaire : Aide à protéger le cœur et à maintenir une pression sanguine saine.
  • Gestion du stress : Contribue à une sensation de calme et peut aider à réduire l'anxiété.
  • Sommeil réparateur : Favorise une meilleure qualité de sommeil grâce à ses propriétés relaxantes.
  • Sérénité : Aide à instaurer un état de tranquillité et de détente, propice à la relaxation.