Crataegus oxyacantha - Favorise une bonne circulation - Aide à se détendre et à se calmer.
NOM LATIN :
Crataegus oxyacantha L.
NOMS COMMUNS :
Epine blanche, épine de mai, noble épine, bois de mai, poire d'oiseau, sénellier.
ORIGINE DU NOM:
Crataegus est un dérivé de krataigos, nom grec d'une plante du même genre; oxyacantha vient de oxus, "aigu", et de akanta, "épine, l'arbre étant couvert d'épines courtes.
FAMILLE :
Rosacée.
PARTIE UTILISÉE :
Sommité fleurie et fruits (cenelles) et feuilles.
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
L'aubépine est un bel arbuste buissonnant de la famille des Rosacées, mesurant généralement 2 à 5 m de hauteur, et même parfois jusqu'à 10 m. On la rencontre fréquemment dans les haies des zones tempérées de l'Europe occidentale. Les branches épineuses portent des feuilles d'un vert brillant, lobées, parfois finement dentées.
Les fleurs blanches, très décoratives et odorantes sont disposées en masses compactes et donnent naissance à des drupes (sortes de baies) rouges à chair jaune. La matière première utilisée en thérapeutique provient essentiellement de cultures d'Europe de l'Est.
PRINCIPAUX COMPOSANTS :
Oligomères procyanidriques (1 à 4%), flavanoïdes (0.3 à 2.5%) (hyperoside, rutoside...), triterpènes, acides phénoliques,...
MODE DE PRÉPARATION :
Infusion à raison d'1 c. à c. par tasse, infusion 10 minutes. Filtrez.
Utilisation:
Boire 3 à 4 tasses par jour.
CONTRE-INDICATIONS :
- Aucune connue au dosage recommandé.
- Seule une grande quantité absorbée pourrait provoquer de la somnolence et faire baisser sensiblement la tension.
REMARQUE:
Il est parfois nécessaire de prendre l'infusion sur une longue période pour obtenir le résultat escompté, il faut être patient.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. 
