Pour une relaxation optimale. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress.
L'Aubépine en moins de 60 secondes ?
Aucune connue au dosage recommandé. Seule une grande quantité absorbée pourrait provoquer de la somnolence et faire baisser sensiblement la tension.
| Nom latin | Crataegus oxyacantha L. |
| Noms communs | Epine blanche, épine de mai, noble épine, bois de mai, poire d'oiseau, sénellier. |
| Famille botanique | L'aubépine appartient à la famille des Rosacées. |
L'aubépine est un bel arbuste buissonnant de la famille des Rosacées, mesurant généralement 2 à 5 m de hauteur, et même parfois jusqu'à 10 m. On la rencontre fréquemment dans les haies des zones tempérées de l'Europe occidentale. Les branches épineuses portent des feuilles d'un vert brillant, lobées, parfois finement dentées.
Les fleurs blanches, très décoratives et odorantes sont disposées en masses compactes et donnent naissance à des drupes (sortes de baies) rouges à chair jaune. Ils sont comestibles et mûrissent en automne.
Oligomères procyanidriques (1 à 4%), flavanoïdes (0.3 à 2.5%) (hyperoside, rutoside…), triterpènes, acides phénoliques,…
Ils agissent comme des antioxydants, des vasodilatateurs et ont des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.
Crataegus est un dérivé de krataigos, nom grec d'une plante du même genre; oxyacantha vient de oxus, "aigu", et de akanta, "épine, l'arbre étant couvert d'épines courtes.
Pour varier les plaisirs, essayez notre aubépine fleur tisane, une alternative naturelle à nos produits d'aubépine en vrac.
En infusion :
Pour préparer une tisane des fruits de l'aubépine :
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Aubépine | Crataegus oxyacantha | Fruits coupés |
Les informations de cette page sont rédigées et relues par Virginie Missiaen, diplômée “Chef d’entreprise – profession d’Herboriste” (Communauté française de Belgique – IFAPME), obtenu à Bruxelles le 30/09/2010 (mention Distinction).
Christine D.
Parfait
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