Matériel et accessoires
- Saladier
Ingrédients
- 30 g Réglisse (racine)
- 30 g Camomille matricaire (fleurs)
- 30 g Achillée millefeuille (plante coupée)
- 30 g Mélisse (feuille)
- 30 g Aubépine (sommité fleurie)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
Instructions
- Mélangez les 5pla ntes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
- Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
- Laissez infuser pendant 10-15 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 à 3 tasses par jour, 30 heure avant le repas
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
- Cette tisane peut être utilisée en cure de 3 semaines, renouveler la cure si besoin avec une pause d'une semaine.
Tisane Anti-Reflux : Bienfaits
- Réglisse : Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, elle aide à apaiser et protéger la muqueuse gastrique des irritations.
- Camomille matricaire : Favorise la digestion et soulage les spasmes intestinaux grâce à ses vertus antispasmodiques.
- Achillée millefeuille : Soutient le processus de digestion, aidant ainsi à réduire l’acidité et les remontées acides.
- Mélisse : Ses effets calmants et relaxants contribuent à apaiser le système digestif et à diminuer les crampes d’estomac.
- Aubépine : Reconnue pour ses propriétés relaxantes, elle contribue à détendre le muscle œsophagien, réduisant ainsi le risque de reflux gastrique.
Achillée millefeuille , Aubepine , Camomille matricaire , Mélisse , Réglisse - Yashtimadhu , notre sélection.
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Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
