Tisane Manque de fer (anémie)

Combattez naturellement l'anémie avec cette recette de tisane composée.
L'anémie, causée par un manque de fer, peut entraîner fatigue et faiblesse. Cette tisane, riche en herbes contenant naturellement du fer et d'autres minéraux essentiels, est une boisson idéale pour soutenir votre santé sanguine.
"Une tisane, un moment pour soi…"
Préparation 5 minutes
Infusion 10 minutes
Décoction 5 minutes
Auteur Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe
Type Tisane composée
Cuisine Recette santé
Mots clefs Santé vasculaire

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Portez 250 ml d'eau à ébullition
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange
  • Laissez le mélange pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses dans la journée avant 19 heures
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Manque de fer (anémie) : Bienfaits 

  • Fenugrec : Aide à augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang.
  • Bardane : Source riche en fer, aide à purifier le sang.
  • Églantier : Contient de la vitamine C, qui aide à l’absorption du fer.
  • Ortie : Riche en fer, vitamines et minéraux, favorise la production de globules rouges.
  • Prêle : Source de silice, soutient la santé des tissus conjonctifs et osseux.

Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.

2 réflexions sur “Tisane Manque de fer (anémie)”

  1. Bonjour j ai un très gros problème de fer je suis à 5 donc je vais essayer la tisane et je vous contacte pour savoir si sa fonctionne merci beaucoup Mme chatain

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Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Virginie une herboriste passionnée diplômée de l'IFAPME et naturopathe dévouée.

Après avoir obtenu son diplôme d'Herboriste à Bruxelles en 2010, c'est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l'Herboristerie du Valmont. Par la suite Virginie n'a pas cessé de se former. Elle a suivi des formations complémentaires à l'École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle et s'est formée à la transformation des PPAM.

Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu'elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l'herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature.

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