La racine de bardane est une plante dépurative classique en herboristerie, utilisée de longue date pour la peau, le foie et l'élimination rénale. En décoction, elle donne une boisson légèrement sucrée, avec une amertume douce en fin de bouche. Certifiée agriculture biologique.
L'avis des utilisateurs ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
La Tisane Bardane Bio - Racine coupée est largement plébiscitée pour sa qualité exceptionnelle et ses bienfaits sur la peau. Elle est souvent utilisée en tisane détox et est appréciée pour ses propriétés purifiantes. Les clients soulignent son efficacité pour le foie et les problèmes dermatologiques, ainsi que son bon rapport qualité-prix. Le produit est bien emballé, avec une livraison rapide, et est recommandé par les phytothérapeutes pour ses vertus thérapeutiques.
Les avis résumés ci-dessus reflètent uniquement les expériences personnelles des utilisateurs et n'engagent que leurs auteurs. Ces témoignages ne constituent pas des allégations thérapeutiques validées médicalement. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé qualifié.
La bardane (Arctium lappa L.) est une grande plante bisannuelle de la famille des Astéracées, commune dans toute l'Europe. Sa racine pivotante, récoltée en automne de la première année, concentre les composés qui font sa réputation en herboristerie : action dépurative, soutien du foie, régulation de l'élimination rénale, soutien de la peau.
La bardane agit avant tout comme dépuratif. Elle favorise l'élimination des déchets métaboliques par le foie et les reins, ce qui peut avoir un effet sur la peau quand les imperfections sont liées à un terrain encrassé. On l'utilise aussi traditionnellement pour faciliter la digestion et contribuer à une glycémie normale, grâce à sa teneur élevée en inuline.
En phytothérapie traditionnelle, la racine de bardane est associée au soutien des fonctions hépatiques. Elle est réputée stimuler les enzymes du foie et favoriser le drainage de la vésicule biliaire, facilitant l'élimination par voie biliaire. C'est pour cette raison qu'on la retrouve souvent dans les cures dépuratives de printemps ou d'automne. Un usage traditionnel, pas un traitement médical.
La racine de bardane doit ses propriétés à une composition bien documentée. L'inuline, présente à raison de 27 à 45 %, est une fibre prébiotique : elle soutient le microbiote intestinal et contribue à réguler la glycémie. Les composés acétyléniques (polyènes et polyines) sont associés aux propriétés antibactériennes de la plante. Les acides-alcools constituent la base de l'action diurétique. Les acides phénols et les principes amers viennent compléter ce profil avec un soutien anti-inflammatoire général.
La racine se prépare en décoction, pas en simple infusion. Comptez une cuillère à soupe bombée de racine coupée (3 à 5 g) par tasse. Partez d'une eau froide, portez à ébullition, maintenez un léger frémissement pendant 3 minutes, retirez du feu et laissez reposer 10 minutes à couvert. Filtrez, puis buvez. La décoction obtenue est brun clair, avec ce goût caractéristique : sucré au départ, légèrement amer en fin de bouche. Deux à trois tasses par jour suffisent dans le cadre d'une cure dépurative.
Pourquoi la décoction plutôt que l'infusion ? L'eau simplement chaude extrait mal l'inuline et les acides-alcools. Le passage à ébullition courte, même bref, change vraiment le résultat.
| Nom latin | Arctium lappa L. |
| Noms communs | Bouillon noir, napolier, glouteron, gratteau, grappon, grippe-copeau, herbe à la teigne, oreille de géant. |
| Famille botanique | Astéracées |
La bardane pousse spontanément en Europe, le long des chemins et dans les terrains incultes, sur sol calcaire de préférence. Ses racines pivotantes s'enfoncent profondément dans le sol. La tige peut dépasser le mètre. Les inflorescences sont des capitules sphériques aux fleurs pourpres, entourés de bractées terminées en crochets : ces petites balles collantes que les enfants connaissent bien.
La bardane est déconseillée pendant la grossesse. Les personnes sensibles aux Astéracées doivent être prudentes : des réactions allergiques croisées sont possibles avec le pissenlit, la camomille et l'armoise. En cas d'usage prolongé, une irritation gastrique peut apparaître chez les personnes à l'estomac fragile. En cas de doute, mieux vaut demander l'avis d'un professionnel de santé avant d'entamer une cure.
L'origine du nom : Arctium vient du grec arctos, "ours" — la plante évoquant l'aspect hirsute de cet animal. La fleur de bardane est à l'origine de l'invention du Velcro. Sa racine pressée, ajoutée à l'eau bénite le jour de la Toussaint, était réputée rendre celle-ci encore plus puissante. Et autrefois, dans les campagnes, on suspendait une racine de bardane au-dessus de l'âtre : il suffisait de la caresser chaque soir avant de se coucher pour obtenir un sommeil réparateur.
La racine de bardane contient de l'inuline (27 à 45 %), une fibre prébiotique qui soutient le microbiote et contribue à réguler la glycémie. On y trouve aussi des composés acétyléniques aux propriétés antibactériennes, des acides-alcools à l'origine de l'action diurétique, et des acides phénols aux propriétés anti-inflammatoires.
La bardane est déconseillée pendant la grossesse. Des réactions allergiques croisées sont possibles chez les personnes sensibles aux Astéracées : pissenlit, camomille et armoise sont les plantes les plus concernées. Un usage prolongé peut provoquer une irritation gastrique chez les personnes à l'estomac sensible.
En phytothérapie traditionnelle, la racine de bardane est utilisée pour son action dépurative sur le foie. Elle est réputée soutenir les fonctions hépatiques en stimulant les enzymes du foie et en favorisant le drainage de la vésicule biliaire. Un usage traditionnel, pas une indication médicale reconnue.
En infusion :
Pour préparer une tisane de racines de bardane :
Mâchée, elle présente un goût sucré et mucilagineux, devenant amer ultérieurement.
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Bardane* | Arctium lappa | Racine coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Les informations de cette page sont rédigées et relues par Virginie Missiaen, diplômée “Chef d’entreprise – profession d’Herboriste” (Communauté française de Belgique – IFAPME), obtenu à Bruxelles le 30/09/2010 (mention Distinction).
Faouzi B.
Très bien. Merci…
Cyril M.
Le contenant du produit est de bonne qualité. L'empaquettage est fait avec soin.
Patricia A.
Bon produit
Nathalie Z.
Produits correspondants à mes attentes
Thierry D.
pas encore vu les effets trop tôt
Veronique l.
Pas encore utilisé
Nicole m.
bien
Marie-line C.
Satisfaite
Coralie S.
Très bon produit. Je recommande
Khadija S.
je n ai pas utilisé sur cette plante a cause des mises en garde sur un possible effet irritant pour mon estomac fragile
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