Matériel et accessoires
- Saladier
Ingrédients
- 10 g Sauge officinale (feuille)
- 40 g Bardane (racines)
- 20 g Souci (fleurs)
- 20 g Fumeterre (partie aérienne)
- 10 g Ortie (feuilles)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
Instructions
- Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
- Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
- Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 tasses par jour (cure de 3 semaines renouvelable)
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane Acné : Bienfaits
- Sauge : Astringente, elle contribue à réduire l’excès de sébum et possède des propriétés anti-inflammatoires.
- Bardane : Traditionnellement utilisée pour son effet détoxifiant, elle aide à purifier la peau de l’intérieur.
- Souci : Apaisant, il est connu pour son action bénéfique sur les peaux irritées et les imperfections.
- Fumeterre : Réputée pour son effet sur la santé hépatique, elle peut indirectement favoriser une peau plus nette.
- Ortie : Riche en nutriments essentiels, elle aide à clarifier le teint et à réguler les problèmes de peau.
Bardane , Fumeterre , Ortie , Sauge , Souci , notre sélection.
Vous trouverez ci-dessous une préselection des produits en relation avec cet article.
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
Bonjour,
là où j’habite il n’y a pas de fumeterre, puis-je le remplacer par du pissenlit (racine) par ex ? où avez-vous une autre idée ?
bonne journée
Bonjour Kathleen,
En phytothérapie, chaque plante possède ses propres propriétés et indications, et il est important de choisir des plantes adaptées à l’effet recherché. La fumeterre (Fumaria officinalis) est traditionnellement utilisée pour ses propriétés dépuratives et est souvent recommandée pour aider à améliorer les problèmes de peau tels que l’acné. Elle est connue pour soutenir le foie et aider dans la purification du sang.
D’autre part, la racine de pissenlit (Taraxacum officinale) a aussi des propriétés diurétiques et dépuratives, et elle peut avoir un effet bénéfique sur les éruptions cutanées et l’acné en raison de son soutien à la fonction hépatique et à l’élimination des toxines.
Bien que ces deux plantes partagent certaines propriétés dépuratives, elles ont des profils phytochimiques différents et peuvent donc avoir des effets légèrement différents sur le corps. Remplacer la fumeterre par de la racine de pissenlit pourrait modifier l’équilibre et l’efficacité de la recette de tisane pour l’acné. Toutefois, cette substitution pourrait quand même être bénéfique grâce aux propriétés de la racine de pissenlit.
Si vous cherchez de la fumeterre, vous pouvez vous en procurer à l’Herboristerie en suivant le lien suivant : Fumeterre – Tisane Fumaria officinalis – Plante coupée Bio
Je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année.
merci beaucoup pour votre retour Virginie !
Très belle journée à vous 🙂