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Le système immunitaire joue un rôle important dans la défense de l’organisme contre les agents infectieux - Voici nos 5 recommandations pour le booster et être au top de votre santé naturellement.
Le cycle de la femme est un schéma phare à prendre en considération pour sa santé holistique. Connaître le fonctionnement de son cycle, c’est découvrir petit à petit le mécanisme de son organisme.
Connaissez-vous les incroyables propriétés thérapeutiques de ses feuilles ? En effet, les feuilles de framboisier sont utilisées depuis des siècles pour soulager certains troubles féminins,...
La Valériane est une plante médicinale de choix pour les troubles de l'endormissement et la nervosité. La valériane est surtout connue pour ses effets calmants et antispasmodiques
Libérez-vous naturellement de vous jambes lourdes. L’été arrive et avec lui les premières chaleurs. Si vous souffrez d’insuffisance veineuse, peut-être en ressentez-vous dès lors les premiers symptô
Lutter contre la fatigue et l'épuisement, un combat essentiel pour de nombreuses personnes - Voici quelques conseils pour les éloigner.
L’été est là et avec lui les premières chaleurs et un ensoleillement bien plus présent dont nous sommes nombreux à vouloir profiter. Mais comme à toute médaille il y a un revers, les rayons solaires..
Les adaptogènes sont des régulateurs métaboliques qui permet d’augmenter la capacité d’adaptation de l’organisme face aux facteurs environnementaux et d’éviter les effets négatifs sur notre santé.
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
L’extrait de Pépin de Pamplemousse, plus connu sous le nom d’EPP constitue un remède naturel très polyvalent obtenu par broyage et mise en solution (hydro-glycérinée ou hydroalcoolique) des pépins séc
Faire une détox de l’organisme au printemps, est-ce devenu un rituel à la mode ? Les magazines féminins en font de gros titres chaque année. Mais peut-on faire une détox sans préparation ? D’ailleurs
« Cette fois c’est décidé… j’arrête ! » Arrêter de fumer, de boire, de manger trop sucré etc semble anodin pour certains, mais pourtant se débarrasser d’une dépendance n’est pas une affaire aisée...
Des chercheurs du King College de Londres ont trouvé une relation entre des niveaux élevés de vitamine D et un vieillissement plus lent. Les résultats de l’étude montrent que les personnes ayant des n
L’inhalation est une méthode qui permet une interface entre les principes actifs de plantes médicinales ou d’huiles essentielles et la sphère broncho-pulmonaire, les molécules en suspension ...
L’Echinacée est une jolie fleur rappelant celle de la marguerite. Longtemps utilisée en médecine traditionnelle par les Indiens d’Amérique du Nord, cette plante a été largement adoptée dans le ...
Le diabète est une maladie qui nous concerne tous ! En 2016, en Europe, on comptait 60 millions de diabétiques soit une prévalence de l'ordre de 5%. Selon l'OMS, les chiffres ne cessent d'augmenter !
Cure de printemps, drainage du foie, nettoyage interne, détox… Qu’en est-il exactement ? Quelles solutions existent et lesquelles sont les plus efficaces ?
Oublions les objectifs irréalistes et voyons plutôt quels sont les petits gestes au quotidien qui peuvent vous aider à vous sentir bien dans votre peau.
La sève de Bouleau est un merveilleux "Elixir de printemps" diurétique et dépuratif. En cure de printemps elle permet d'éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver.
L'artichaut renferme plusieurs substances bénéfiques pour la santé, dont la cynarine (principal composant actif aux propriétés hépatoprotectrices et cholérétiques) et divers flavonoïdes (en pa...
L’astragale occupe une place de premier choix en tant que tonique supérieur et est prescrit depuis des centaines d’années pour traiter un large éventail de maladies, prévenir l’affaiblissement des ...
