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Matériel et accessoires

Ingrédients

  • 250 ml d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
  • 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
  • 1 cuillère à café Fenugrec (graines)

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à café de graines de fenugrec
  • Laissez infuser pendant 20 à 30 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 à 4 tasses par jour en cure de 3 semaines
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Fenugrec : Bienfaits

  • Stimule l'appétit ;
  • Régule le taux de cholestérol ;
  • Stimule et facilite la digestion ;
  • Favorise la montée de lait chez la femme allaitante ;
  • Contribue au maintien d'une glycémie normale ;
  • Contribue à un métabolisme lipidique normal.