Tisane Yam (Igname sauvage) - Mes remèdes naturels

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Notes

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Matériel et accessoires

Ingrédients

250 ml d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
1 cuillère à café Yam (Igname sauvage) (racine)

Instructions

Faites chauffer 250 ml et portez à ébullition
Plongez 1 cuillère à café de Yam (Igname sauvage)
Laissez pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
Retirez l'eau de la source de chaleur
Laissez encore infuser pendant 10 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 1 à 2 tasses par jour
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Yam (Igname sauvage) : Bienfaits

Contribue au maintien d'une activité hormonale normale ;
Bien-être et équilibre en période de ménopause ;
Contribue à un métabolisme lipidique normal.