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Yam (Igname sauvage) - Dioscorea villosa - Racine coupée - Bienfaits, Propriétés Traditionnelles et Utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste Diplomée

Dioscorea villosa - Plante de la femme.

NOM LATIN :

Dioscorea villosa

NOMS COMMUNS :

Yam

FAMILLE :

Dioscoréacées.

PARTIE UTILISÉE :

La racine et le tubercule.

DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :

L'igname sauvage pousse dans les régions boisées et humides d'Amérique du Nord. Plante vivace à feuilles caduques en forme de coeur et à fleurs vertes (6 mètre de haut).

On la cultive à partir de semis au printemps, ou à partir de segments de tubercules ou de division de la racine au printemps. Celles-ci seront ensuite récoltées en automne.

PRINCIPAUX COMPOSANTS :

  • Saponines stéroïdaless (diosgénine et dioscine)
  • Phytostérols (bêta-stistérol)
  • Alcaloïdes
  • Tanins
  • Amidon

PREPARATION :

Décoction 5 minutes, suivie d'une infusion 10 minutes, à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.

UTILISATION:

Boire 1 à 2 tasses par jour. 

Suggestion de préparation:

Réalisez une teinture-mère de racine de Yam; voir notre fiche pratique des préparations de teinture-mère.

Information pratique:

Teinture de racine sèche [1:5, alcool à 60°]. 

1 dose de racine pour 5 dose d'alcool à 60°, macération 2 à 3 semaines, agitez la préparation plusieurs fois sur la semaine. Filtrez.

30 à 100 gouttes, jusqu’à 4 fois par jour.

Poudre de plante sèche:

3 fois 400 mg par jour. 

CONTRE-INDICATIONS :

Ne pas utiliser en cas de grossesse.

Marque :

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Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Yam (Igname sauvage) - Dioscorea villosa - Racine coupée

Informations sur Yam (Igname sauvage) - Dioscorea villosa - Racine coupée

Forme Plante sèche en vrac
Nom commun Yam (Igname sauvage)
Nom latin Dioscorea villosa
Partie de la plante Rhizome
Coupe Coupé(e)
Vertus traditionnelles Hypocholéstérolémiant
Mode de préparation Décoction 5 minutes, suivie d'une infusion 10 minutes, à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Utilisation traditionnelle Boire 1 à 2 tasses par jour.
Mise(s) en garde Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Qualité Conventionnelle

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Sonia A. publié le 11/09/2021 suite à une commande du 29/08/2021

5/5

Le produit correspond à mes attentes

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Carine G. publié le 07/05/2021 suite à une commande du 21/04/2021

5/5

Excellent produit qui donne satisfaction

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Alexandre G. publié le 13/04/2021 suite à une commande du 29/03/2021

4/5

Un peu déçue sur le gout...

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