Yam (Igname sauvage) - Dioscorea villosa - Racine coupée - Plantes médicinales en vrac - Tisanes de plantes simples - 1
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Yam (Igname sauvage) - Tisane Dioscorea villosa - Racine coupée

2941-100

Contribue au maintien d'une activité hormonale normale. Bien-être et équilibre en période de ménopause. Contribue à un métabolisme lipidique normal.

TTC
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Yam (Igname sauvage) - Tisane Dioscorea villosa - Racine coupée, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

  • Contribue au maintien d'une activité hormonale normale
  • Bien-être et équilibre en période de ménopause
  • Contribue à un métabolisme lipidique normal

Quelles sont les contre-indications de l'igname sauvage ?

Ne pas utiliser en cas de grossesse.

Quelle est la description botanique de l'igname sauvage ?

Nom latin Dioscorea villosa
Noms communs Yam.
Famille botanique L'igname sauvage appartient à la famille des Dioscoréacées.

L'igname sauvage pousse dans les régions boisées et humides d'Amérique du Nord. Plante vivace à feuilles caduques en forme de cœur et à fleurs vertes (6 mètre de haut).

On la cultive à partir de semis au printemps, ou à partir de segments de tubercules ou de division de la racine au printemps. Celles-ci seront ensuite récoltées en automne.

Quels sont ses principaux composants ?

  • Saponines stéroïdaless (diosgénine et dioscine)
  • Phytostérols (bêta-stistérol)
  • Alcaloïdes
  • Tanins
  • Amidon

PREPARATION :

Décoction 5 minutes, suivie d'une infusion 10 minutes, à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.

UTILISATION:

Boire 1 à 2 tasses par jour. 

Suggestion de préparation:

Réalisez une teinture-mère de racine de Yam; voir notre fiche pratique des préparations de teinture-mère.

Information pratique:

Teinture de racine sèche [1:5, alcool à 60°]. 

1 dose de racine pour 5 dose d'alcool à 60°, macération 2 à 3 semaines, agitez la préparation plusieurs fois sur la semaine. Filtrez.

30 à 100 gouttes, jusqu’à 4 fois par jour.

Poudre de plante sèche:

3 fois 400 mg par jour. 


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Yam (Igname sauvage) - Tisane Dioscorea villosa - Racine coupée fiche technique

Forme
Plante sèche en vrac
Nom commun - Actif Naturel
Yam
Nom latin
Dioscorea villosa
Partie de la plante
Racines
Coupe
Coupé(e)
Vertus traditionnelles
Hypocholéstérolémiant
Mode de préparation
Décoction 5 minutes, suivie d'une infusion 10 minutes, à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Utilisation traditionnelle
Boire 1 à 2 tasses par jour.
Mise(s) en garde
Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Qualité
Conventionelle
Préparation
Décoction
ean13
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Yam (Igname sauvage) - Tisane Dioscorea villosa - Racine coupée

Yam (Igname sauvage) - Tisane Dioscorea villosa - Racine coupée avis

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Patrick L. publié le 24/11/2023 suite à une commande du 20/10/2023

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Valérie D. publié le 25/05/2023 suite à une commande du 14/04/2023

5/5

Tres efficace

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Anonymous A. publié le 24/06/2022 suite à une commande du 17/06/2022

5/5

Très bien efficace

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Anonymous A. publié le 06/06/2022 suite à une commande du 30/05/2022

5/5

Racine bien concassée

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Anonymous A. publié le 11/09/2021 suite à une commande du 29/08/2021

5/5

Le produit correspond à mes attentes

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Quels sont les ingrédients de l'yam (igname sauvage) - tisane dioscorea villosa - racine coupée ?

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Yam (Igname sauvage) Dioscorea villosa Racine coupée
Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie 3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses 0,008g
dont acides gras saturés 0,002g
Glucides 0,2g
dont sucres 0g
Protéines 0g
Sel 0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.  

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des infusions

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature pour en tirer tous les bienfaits. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos plantes vos sèches une conservation optimale. Profitez pleinement de leurs bienfaits pour votre santé et votre bien-être. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

Yam (Igname sauvage) - Tisane Dioscorea villosa - Racine coupée, nos articles pour approfondir le sujet.

On parle de l' yam en plante sèche en vrac dans cet article :

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Tisane Yam (Igname sauvage)

La tisane de Yam, également connue sous le nom d'Igname sauvage, est une infusion prisée pour ses propriétés régulatrices sur l'activité hormonale.

Découvrez comment préparer de l' yam (igname sauvage) - tisane dioscorea villosa - racine coupée dans cet article :

Comment préparer une Tisane, Infusion ou décoction ?

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