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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml et portez à ébullition
  • Plongez 1 cuillère à café d'ashwagandha
  • Fatigue nerveuse ou surmenage, 1 cuillère à soupe
  • Laissez les racines pendant 10 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirez l'eau de la source de chaleur
  • Laissez encore infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 tasses par jour
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane d'Ashwagandha : Bienfaits

  • Contribue à la vitalité ;
  • Equilibre émotionnel ;
  • Contribue à réduire la fatigue et l'asthénie ;
  • Pour une relaxation optimale ;
  • Participe à la protection du système cardiovasculaire ;
  • Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs ;
  • Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale ;
  • Favorise un sommeil plus sain et réparateur ;
  • Contribue à la réduction du stress.