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Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Racine coupée BIO
Withania somnifera - Plante adaptogène stimulante général - Fatigue nerveuse et surmenage.
Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Racine coupée BIO - Bienfaits, Propriétés Traditionnelles et Utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste Diplomée
Plante adaptogène stimulante général - Fatigue nerveuse et surmenage.
NOM LATIN :
Withania somnifera
NOMS COMMUNS :
Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa,...
ORIGINE DU NOM:
Le nom d’ashwagandha veut dire « cheval » en sanskrit et fait référence aux bienfaits de la plante d’ashwagandha qui donne à ses consommateurs la « force d’un cheval ».
FAMILLE :
Solanacée
PARTIE UTILISÉE :
La racine coupée et séchée et les feuilles.
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
L'Ashwagandha est une plante indienne, qui a l'aspect d'un petit arbuste et mesurant entre entre 30 et 75 centimètres de haut. L'ashwagandha est une plante annuelle composée de feuilles de forme ovale, de fleurs au couleur vert ou jaune, de petites baies rouge-orangées, de racines tubéreuses.
L’ashwagandha est une plante médicinale et un remède traditionnel que l’on trouve en Inde et en Afrique, connue pour ses vertus bienfaisantes. L’ashwagandha est utilisée depuis plus de 2 000 ans en médecine ayurvédique et en médecine indoue.
PRINCIPAUX COMPOSANTS :
Alcaloïdes stéroïdiens : somnine, somniférine, anferine, withanolides; les flavonoïdes; lactones; acétylstérylglucosides,...
MODE DE PRÉPARATION :
Décoction 5-10 min. à raison d'1 c. à c. par tasse, laissez infuser encore 10 minutes. Filtrez.
Dans certains cas (Fatigue nerveuse, surmenage) augmentez jusqu'à 1 c. à s. par tasse.
UTILISATION:
Boire 2 tasses par jour.
CONTRE-INDICATIONS :
- Ne pas utiliser cette plante chez la femme enceinte ou allaitante.
- Ne pas utiliser cette plante chez les enfants.
- Ne pas utiliser cette plante à forte dose, elle peut provoquer des somnolences.
- Ne pas utiliser cette plante en cas de prise de médicaments de type sédatifs, barbituriques ou anxiolytiques.
Marque :
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Informations sur Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Racine coupée BIO
| Forme | Plante sèche en vrac |
| Nom commun | Ashwagandha (Ginseng Indien) |
| Nom latin | Withania somnifera |
| Partie de la plante | Racines |
| Coupe | Coupé(e) |
| Vertus traditionnelles | Adaptogène, Antistress, Aphrodisiaque, Calmante, Relaxante, Tonique |
| Mode de préparation | Décoction 2-3 min. à raison d'1 c. à c. par tasse, laissez infuser encore 10 minutes. Filtrez. |
| Poids pour une c. à café | +/- 1.5 gr. |
| Utilisation traditionnelle | Boire 2 tasses par jour. |
| Mise(s) en garde | Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser chez les enfants. Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ne pas utiliser en même temps que des médicaments de type sédatifs ou anxiolytiques. |
| Qualité | BE-BIO-03 (Quality Partner) |
| Nom Ayurvédique | Ashwagandha |
| Ayurvéda Effet sur les Doshas | Apaise Kapha, Apaise Vata, Aggrave Pitta |
| Ayurvéda Potentiel Virya | Réchauffant |
| Médecine Traditionnelle | Ayurvédique |
| Système | Système lymphatique et immunitaire, Système nerveux, Système reproducteur |
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Frank M. publié le 13/10/2021 suite à une commande du 27/09/2021
Pas encore essayé sous cette forme
Julien S. publié le 21/09/2021 suite à une commande du 07/09/2021
Très bien
