Contribue à la vitalité. Equilibre émotionnel. Contribue à réduire la fatigue et l'asthénie. Pour une relaxation optimale. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress.
Ne pas utiliser cette plante chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser cette plante chez les enfants. Ne pas utiliser cette plante à forte dose, elle peut provoquer des somnolences. Ne pas utiliser cette plante en cas de prise de médicaments de type sédatifs, barbituriques ou anxiolytiques.
| Nom latin | Withania somnifera |
| Noms communs | Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa. |
| Famille botanique | L'ashwagandha appartient à la famille des Solanacée. |
L'Ashwagandha est une plante indienne, qui a l'aspect d'un petit arbuste et mesurant entre entre 30 et 75 centimètres de haut. L'ashwagandha est une plante annuelle composée de feuilles de forme ovale, de fleurs au couleur vert ou jaune, de petites baies rouge-orangées, de racines tubéreuses.
L’ashwagandha est une plante médicinale et un remède traditionnel que l’on trouve en Inde et en Afrique, connue pour ses vertus bienfaisantes. L’ashwagandha est utilisée depuis plus de 2 000 ans en médecine ayurvédique et en médecine indoue.
Alcaloïdes stéroïdiens : somnine, somniférine, anferine, withanolides; les flavonoïdes; lactones; acétylstérylglucosides,…
1er Mode de préparation:
Ce mode de préparation n'est pas celui que nous vous recommandons bien que très pratique.
2ème Mode de préparation:
3ème Mode de préparation:
ATTENTION, ce mode de préparation à l'inconvénient de faire des grumeaux, il est alors indiqué dexprimer à l'étamine la précieuse préparation afin d'en extraire le lait et ses principes actifs.
4ème Mode de préparation:
Ce mode de préparation laissera beaucoup moins de grumeaux, mais la préparation sera moins onctueuse. (Le lait sera coupé à l'eau).
Dosage recommandé 3 à 6 gr par jour ou 5 à 10 gr comme tonique occasionnellement.
Le nom d’ashwagandha veut dire « cheval » en sanskrit et fait référence aux bienfaits de la plante d’ashwagandha qui donne à ses consommateurs la « force d’un cheval ».
Veronique B. publié le 16/06/2023 suite à une commande du 13/05/2023
Facile a absorber en format poudre. Semble donner de bons resultats pour resister a une radiotherapie.
Sylvie D. publié le 22/03/2023 suite à une commande du 16/02/2023
Prix très élevé
JOANA N. publié le 04/03/2023 suite à une commande du 21/01/2023
Effet rapide, mais je n’en prendrai pas trop souvent car assez fort pour moi.
Christian A. publié le 25/02/2023 suite à une commande du 22/01/2023
tres bien
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Ashwagandha Ginseng Indien* | Withania somnifera | Poudre de Racine |
*Biologique BE-BIO-03|01.
1er Mode de préparation:
Ce mode de préparation n'est pas celui que nous vous recommandons bien que très pratique.
2ème Mode de préparation:
3ème Mode de préparation:
ATTENTION, ce mode de préparation à l'inconvénient de faire des grumeaux, il est alors indiqué d'exprimer à l'étamine la précieuse préparation afin d'en extraire le lait et ses principes actifs.
4ème Mode de préparation:
Ce mode de préparation laissera beaucoup moins de grumeaux, mais la préparation sera moins onctueuse. (Le lait sera coupé à l'eau).
Dosage recommandé 3 à 6 gr par jour ou 5 à 10 gr comme tonique occasionnellement.
On parle de l' ashwagandha (ginseng indien) en poudre de plante sèche dans cet article :
La médecine traditionnelle chinoise considère le corps humain comme un tout holistique. Elle observera l'individu dans sa globalité, plan physique, mental, énergétique et spirituel.
On parle de l' ashwagandha (ginseng indien) en poudre de plante sèche dans cet article :
Les adaptogènes sont des régulateurs métaboliques qui permet d’augmenter la capacité d’adaptation de l’organisme face aux facteurs environnementaux et d’éviter les effets négatifs sur notre santé.
On parle de l' ashwagandha (ginseng indien) en poudre de plante sèche dans cet article :
Notre guide vous expliquera comment faire étape par étape afin que vous puissiez fabriquer votre teinture mère maison d'Ashwagandha (Ginseng Indien) à partir de la plante sèche.
On parle de l' ashwagandha (ginseng indien) en poudre de plante sèche dans cet article :
Fabriquer vos propres gélules de plantes médicinales vous-même, notre guide complet vous guidera étape par étape pour réaliser vos gélules de poudre d'Ashwagandha (Ginseng Indien) - Withania somnifer
On parle de l' ashwagandha (ginseng indien) en poudre de plante sèche dans cet article :
Découvrez l'ashwagandha, une plante qui contribue à la vitalité, à l'équilibre émotionnel, réduit la fatigue, favorise la relaxation, et aide à une meilleure gestion du stress tout en favorisant un sommeil sain et réparateur.
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.
Contribue à la vitalité. Equilibre émotionnel. Contribue à réduire la fatigue et l'asthénie. Pour une relaxation optimale. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress.
