Draagt bij aan vitaliteit. Emotioneel evenwicht. Helpt vermoeidheid en asthenie te verminderen. Voor optimale ontspanning. Draagt bij aan de bescherming van het cardiovasculaire stelsel. Helpt gezonde voortplantingsorganen te behouden. Draagt bij tot het behoud van een normale gezondheid van de luchtwegen. Bevordert een gezondere, meer rustgevende slaap. Draagt bij aan het verminderen en beter beheersen van stress.
Gebruikersrecensies ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Biologisch Ashwagandha-poeder wordt alom gewaardeerd vanwege de uitzonderlijke kwaliteit en therapeutische voordelen. Gebruikers melden merkbare verbeteringen in energie, minder vermoeidheid en ondersteuning van het immuunsysteem. Het fijne poeder is eenvoudig te verwerken in diverse bereidingen en zorgt voor een milde en aangename smaak. Bovendien staat het bekend om zijn adaptogene effecten en zijn potentieel om ontstekingen te verzachten. Ook snelle levering en zorgvuldige verpakking worden benadrukt.
De bovenstaande recensies weerspiegelen uitsluitend de persoonlijke ervaringen van gebruikers en zijn volledig de verantwoordelijkheid van de auteurs. Deze getuigenissen vormen geen medisch onderbouwde therapeutische claims. Raadpleeg voor gezondheidsgerelateerde vragen een gekwalificeerde zorgverlener.
Deze plant mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Deze plant mag niet door kinderen worden gebruikt. Gebruik deze plant niet in hoge doseringen, het kan slaperigheid veroorzaken. Gebruik deze plant niet als u kalmeringsmiddelen, barbituraten of angstremmende medicijnen gebruikt.
| Latijnse naam | Withania somnifera |
| Algemene namen | Ashwagandha, Indiase ginseng, winterkers, physalis flexuosa. |
| Botanische familie | Ashwagandha behoort tot de nachtschadefamilie (Solanaceae). |
Ashwagandha is een Indiase plant die eruitziet als een kleine struik en tussen de 30 en 75 centimeter hoog wordt. Ashwagandha is een eenjarige plant met ovaalvormige bladeren, groene of gele bloemen, kleine rood-oranje bessen en knolvormige wortels.
Ashwagandha is een medicinale plant en traditioneel geneesmiddel uit India en Afrika, bekend om zijn heilzame eigenschappen. Ashwagandha wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt in de Ayurvedische en Hindoeïstische geneeskunde.
Steroïdale alkaloïden: somnine, somniferine, anferine, withanolides; flavonoïden; lactonen; acetylsterylglucosiden,…
1e Bereidingswijze:
Deze bereidingswijze is niet de wijze die wij aanbevelen, hoewel deze wel heel praktisch is.
2e Bereidingswijze:
3e Bereidingswijze:
LET OP : deze bereidingsmethode heeft het nadeel dat er klontjes ontstaan. Het is daarom raadzaam om de kostbare bereiding door een zeef te zeven om de melk en de werkzame stoffen eruit te halen.
4e Bereidingswijze:
Bij deze bereidingswijze ontstaan er veel minder klontjes, maar de bereiding wordt wel minder romig. (De melk wordt aangelengd met water).
Aanbevolen dosering 3 tot 6 gram per dag of 5 tot 10 gram als incidenteel tonicum.
De naam ashwagandha betekent ‘paard’ in het Sanskriet en verwijst naar de voordelen van de ashwagandha-plant, die haar gebruikers de ‘kracht van een paard’ geeft.
1er Mode de préparation:
Ce mode de préparation n'est pas celui que nous vous recommandons bien que très pratique.
2ème Mode de préparation:
3ème Mode de préparation:
ATTENTION, ce mode de préparation à l'inconvénient de faire des grumeaux, il est alors indiqué d'exprimer à l'étamine la précieuse préparation afin d'en extraire le lait et ses principes actifs.
4ème Mode de préparation:
Ce mode de préparation laissera beaucoup moins de grumeaux, mais la préparation sera moins onctueuse. (Le lait sera coupé à l'eau).
Dosage recommandé 3 à 6 gr par jour ou 5 à 10 gr comme tonique occasionnellement.
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Ashwagandha Ginseng Indien* | Withania somnifera | Poudre de Racine |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Voedingswaarde Gemiddelden voor 100 g kruidenthee | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Vetten | 0,008 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,002 gram |
| Koolhydraten | 0,2 gram |
| inclusief suikers | 0g |
| Eiwitten | 0g |
| Zout | 0,025 gram |
Te gebruiken als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Bron: Anses - Ciqual 2020 voedingswaardetabel van voedingsmiddelen.
De kwaliteit van uw gedroogde planten staat bij ons voorop. Wij begrijpen hoe belangrijk het is om deze schatten van de natuur zorgvuldig te behouden. Om u te helpen de kwaliteit van uw planten te behouden, willen we graag een aantal praktische tips met u delen.
De eerste regel om de kwaliteit van uw gedroogde planten te behouden, is om ze te beschermen tegen vochtigheid. Wij raden aan om ze op een droge plaats te bewaren, uit de buurt van vochtige omgevingslucht. Vermijd ruimtes die te vochtig zijn en zorg ervoor dat ze niet worden blootgesteld aan een directe warmtebron. Een droge omgeving zorgt ervoor dat de smaak en kracht van uw kruiden behouden blijven.
Licht kan de versheid en de planteigenschappen van gedroogde planten veranderen. Zorg er daarom voor dat u ze op een donkere plaats bewaart of gebruik ondoorzichtige containers om ze te beschermen tegen UV-straling. Deze voorzorgsmaatregel garandeert niet alleen de kwaliteit, maar ook de authentieke smaak.
Motten en insecten kunnen de kwaliteit van uw gedroogde planten snel aantasten. Om dit te voorkomen, moet u ze uit de buurt houden van voedingsmiddelen zoals meel en suikers die deze plagen kunnen aantrekken. Kies voor luchtdichte containers voor maximale bescherming. Vergeet ook niet om de opslagruimte regelmatig schoon te maken om ongedierte te voorkomen.
Door deze eenvoudige maar essentiële tips te volgen, zorgt u ervoor dat uw biologische of natuurlijke kruidenthee optimaal bewaard blijft. Bij Herboristerie du Valmont streven wij ernaar u niet alleen kruidenthee van uitzonderlijke kwaliteit te bieden, maar ook praktisch advies ter ondersteuning van uw zoektocht naar natuurlijk welzijn.
Thomas D.
Heel goed (Vertaalde review)
Mariella B.
Zeer goede kwaliteit! (Vertaalde review)
Inzicht in de Chinese geneeskunde en farmacopee?
De traditionele Chinese geneeskunde beschouwt het menselijk lichaam als een holistisch geheel. Het observeert het individu in zijn totaliteit, op fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel niveau.
Zijn adaptogene planten echt effectief tegen stress?
Adaptogenen zijn metabolische regulatoren die het vermogen van het lichaam vergroten om zich aan te passen aan omgevingsfactoren en negatieve effecten op onze gezondheid te voorkomen.
Hoe maak je een moedertinctuur van ashwagandha (Indische ginseng)?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf ashwagandha (Indische ginseng) moedertinctuur kunt maken van de gedroogde plant.
Hoe maak ik zelf Ashwagandha (Indische ginseng) capsules?
Maak zelf je eigen kruidencapsules; onze uitgebreide handleiding leidt je stap voor stap door het proces om je eigen Ashwagandha (Indiase ginseng) poedercapsules te maken - Withania somnifer
Ashwagandha kruidenthee
Ontdek ashwagandha, een plant die bijdraagt aan vitaliteit, emotionele balans, vermoeidheid vermindert, ontspanning bevordert en helpt bij het beter beheersen van stress, terwijl het ook een gezonde en verkwikkende slaap bevordert.
