Materiaal en accessoires
Ingrediënten
- 250 ml bron- of mineraalwater met een laag droogrestgehalte
- 1 theelepel Ashwagandha (wortels)
- 1 theelepel Biologische honing naar uw smaak
Instructies
- Verwarm 250 ml en breng aan de kook
- Doop 1 theelepel ashwagandha
- Zenuwachtige vermoeidheid of overwerk, 1 eetlepel
- Laat de wortels 10 minuten in kokend water staan
- Haal het water uit de warmtebron
- Laat het nog 10 minuten trekken
- Zeef en geniet
- Drink 2 kopjes per dag
- Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing
Ashwagandha kruidenthee: voordelen
- Draagt bij aan de vitaliteit;
- Emotioneel evenwicht;
- Helpt vermoeidheid en asthenie te verminderen;
- Voor optimale ontspanning;
- Draagt bij aan de bescherming van het cardiovasculaire stelsel;
- Helpt de gezondheid van de voortplantingsorganen te behouden;
- Draagt bij tot het behoud van een normale gezondheid van de luchtwegen;
- Bevordert een gezondere, meer rustgevende slaap;
- Draagt bij aan stressvermindering.
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
