Ashwagandha Kräutertee

Erwecken Sie Ihre Sinne und stärken Sie Ihren Körper mit Ashwagandha-Tee!

Entdecken Sie dieses Rezept für Ashwagandha-Tee, eine Pflanze, die zur Vitalität und emotionalen Ausgeglichenheit beiträgt, Müdigkeit reduziert, Entspannung fördert und hilft, Stress besser zu bewältigen und gleichzeitig einen gesunden und erholsamen Schlaf zu fördern.

Vorbereitung 5

Aufguss 10

Dekokt 10

Typ Einfacher Kräutertee

Schlüsselwörter Abhängigkeiten, Nervöses und emotionales Gleichgewicht, Sportler, Tonus und Vitalität

Kommentar verfassen / Von Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe / 4 Juli 2023

Material und Zubehör

Zutaten

250 ml Quell- oder Mineralwasser mit geringem Trockenrückstand
1 Teelöffel Ashwagandha (Wurzeln)
1 Teelöffel Bio-Honig ganz nach Ihrem Geschmack

Anleitung

250 ml erhitzen und aufkochen
Tauchen Sie 1 Teelöffel Ashwagandha
Nervöse Müdigkeit oder Überarbeitung, 1 Esslöffel
Lassen Sie die Wurzeln 10 Minuten in kochendem Wasser
Entfernen Sie das Wasser von der Wärmequelle
Weitere 10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie 2 Tassen pro Tag
Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig

Ashwagandha Kräutertee: Vorteile

Trägt zur Vitalität bei;
Emotionales Gleichgewicht;
Hilft, Müdigkeit und Asthenie zu reduzieren;
Für optimale Entspannung;
Trägt zum Schutz des Herz-Kreislauf-Systems bei;
Hilft, die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane zu erhalten;
Trägt zur Erhaltung einer normalen Atemwegsgesundheit bei;
Fördert einen gesünderen, erholsameren Schlaf;
Trägt zur Stressreduzierung bei.

Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.

Virginie Missiaen, Kräuterkundige Naturopathin

Virginie ist eine leidenschaftliche Kräuterkundlerin mit IFAPME-Diplom und engagierte Naturheilkundlerin.

Nachdem sie 2010 in Brüssel ihr Diplom als Kräuterkundlerin erhalten hatte, setzte Virginie 2011 ihre Leidenschaft in die Tat um und gründete die Herboristerie du Valmont. In der Folgezeit hörte Virginie nicht auf, sich weiterzubilden. Sie absolvierte Zusatzausbildungen an der Pflanzenschule in Lessines, studierte Naturheilkunde am Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle und ließ sich in der Verarbeitung von PPAM ausbilden.

Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft verleiht Virginie allem, was sie tut, eine persönliche Note. Ihre Liebe zu Heilpflanzen und Kräuterkunde ist ansteckend und sie ist stolz darauf, diese Leidenschaft mit allen zu teilen, die auf der Suche nach den Wundern der Natur sind.