Pilosella, oder Hieracium pilosella, wie der wissenschaftliche Name schont, ist eine Pflanze mit harntreibenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die sanft auf die Nieren und das Verdauungssystem wirkt.
In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile des Habichtskrauts sowie auf seine Geschichte, Zusammensetzung und mögliche Kontraindikationen im Zusammenhang mit seiner Verwendung.
Damit geben wir Ihnen einen fundierten Überblick über eine der beliebtesten Heilpflanzen zur Nierenwasserausscheidung.
- Pflanzenname: Kleines Habichtskraut
- Lateinischer Name: Pilosella officinarum oder Hieracium pilosella
- Botanische Familie: Asteraceae
- Verwendeter Teil: Ganze Pflanze
- Andere Namen: Habichtskraut, Maus- oder Rattenohr, haariges Habichtskraut
Zusammensetzung von Pilosella (Hieracium pilosella)
Die Zusammensetzung des Habichtskrauts umfasst eine Vielzahl von Wirkstoffen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Zu diesen Komponenten gehören:
- Cumarine: Verbindungen, die für ihre positive Wirkung auf die Durchblutung bekannt sind.
- Flavonoide: Starke Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen.
- Phenolsäuren: Natürliche chemische Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften.
- Triterpenoide: Moleküle mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
- Tannine: Bekannt für ihre adstringierende Wirkung und ihre Rolle beim Schutz des Pflanzengewebes.
- Inulin: Präbiotischer Ballaststoff, der die Verdauungsgesundheit fördert.
- Sesquiterpenlactone: Chemische Verbindungen, die zur entzündungshemmenden Wirkung der Pflanze beitragen.
- Mangan: Metall, das für die ordnungsgemäße Funktion mehrerer Enzyme notwendig ist.
- Fettsäuren: Wichtig für die Zellgesundheit und Energieproduktion.
- Ascorbinsäure: Auch als Vitamin C bekannt, wichtig für die Aufrechterhaltung der Immunität und Gewebereparatur.
In der Pflanzenheilkunde wird die ganze Pflanze verwendet, da alle Teile des Habichtskrauts interessante Wirkstoffe enthalten.
Vorteile von Habichtskraut
Anerkannte Verwendungen
Laut der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) ist das Kleine Habichtskraut traditionell dafür bekannt, die Diurese zu steigern, was zu einem „Spüleffekt“ der Harnwege beiträgt und die Ausscheidung von Wasser und Giftstoffen erleichtert.
Im Vereinigten Königreich wird dem Kleinen Habichtskraut in der British Herbal Pharmacopeia von 1979 eine spasmolytische, schleimlösende, antikatarrhalische, harntreibende und sialagoge Wirkung zugeschrieben.
In Frankreich wird in einer Erläuterung aus dem Jahr 1998 erwähnt, dass Habichtskraut die Harn- und Verdauungsfunktionen sowie die Wasserausscheidung über die Nieren erleichtert.
Nierenaktivität
Das Kleine Habichtskraut wird auch wegen seiner bakteriostatischen Eigenschaften geschätzt, dank derer es das Wachstum bestimmter Bakterien hemmen kann, was seine Verwendung bei der Behandlung von Harnwegsproblemen verstärkt.
Seine Wirkstoffe tragen außerdem zu seiner entgiftenden und aquaretischen Wirkung bei und fördern die Wasserausscheidung, ohne einen Verlust lebenswichtiger Salze zu verursachen. Dies ist besonders vorteilhaft bei der Bekämpfung von Wassereinlagerungen, insbesondere in den unteren Gliedmaßen.
Diese Effekte sind sehr hilfreich bei der Linderung von Ödemen und bestimmten Retentionsproblemen, die mit einer schlechten Durchblutung zusammenhängen. Darüber hinaus steigert Habichtskraut die glomeruläre Filtrationsaktivität und verbessert so die Funktion der Nieren bei der Ausscheidung von Abfall- und Giftstoffen aus dem Körper.
Kurz gesagt, es kann die Harnsekretion fördern und Nierensteine, Chloride, Harnstoff und Harnsäure beseitigen.
Hepatodigestive Aktivität
Das Kleine Habichtskraut weist außerdem choleretische und cholesterinsenkende Eigenschaften auf. Diese Eigenschaften erleichtern die Produktion und den Abtransport der Galle durch die Leber und spielen eine entscheidende Rolle bei der Verdauung von Fetten und der Regulierung des Cholesterinspiegels im Blut.
Darüber hinaus besitzt das Kleine Habichtskraut positive Eigenschaften für die Darmgesundheit, darunter eine antidiarrhoische Wirkung und eine heilende Wirkung auf die Darmschleimhaut. Diese Wirkungen sind auf den Gehalt an Tanninen und Flavonoiden zurückzuführen, die durch die Stärkung der Widerstandskraft der Darmwand und die Regulierung der Darmpassage Verdauungsstörungen wie Durchfall wirksam bekämpfen.
Durch die Förderung der Heilung von geschädigtem Darmgewebe wird die normale Verdauungsfunktion wiederhergestellt und so die Symptome von Magen-Darm-Reizungen und Entzündungen gelindert.
Antioxidative, entzündungshemmende und antiproliferative Eigenschaften
Die antioxidativen Eigenschaften des Habichtskrauts sind besonders interessant für die Vorbeugung von oxidativem Stress und den Schutz der Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Darüber hinaus verfügt das Habichtskraut über bemerkenswerte entzündungshemmende Eigenschaften, die insbesondere bei Erkrankungen des Bewegungsapparats oder der Gelenke zur Entzündungshemmung und Schmerzlinderung beitragen.
Von Pilosella behandelte Pathologien
Im Zusammenhang mit seiner entgiftenden und aquatischen Wirkung:
- Störungen der Harnausscheidung;
- Oligurie, Natriumretention, Ödeme, Cellulite;
- Prämenstruelles Syndrom mit Gewichtszunahme im Beckenbereich und den unteren Extremitäten;
- Hyperurikämie, Gichterkrankung;
- Polymedikation.
In Bezug auf seine Aktivität auf die glomeruläre Filtration:
- Funktionelles oder frühes Nierenversagen.
Im Zusammenhang mit seiner choleretischen und hypocholesterinämischen Wirkung:
- Fettleibigkeit, Übergewicht mit oder ohne Dyslipidämie, in Verbindung mit Gewichtsverlust.
Im Zusammenhang mit seiner bakteriostatischen Wirkung:
- Vorbeugung einer Escherichia coli -Zystitis;
- Frühe Blasenentzündung, Urethritis, chronische Prostatitis, Entzündung der Harnwege.
Im Zusammenhang mit seiner intestinalen und bakteriostatischen Wirkung:
- Chronischer infektiöser Durchfall (als adjuvante Behandlung).
Verwendung von Kleinem Habichtskraut
Kräutertee
Um einen Pilosella-Kräutertee zuzubereiten, verwenden Sie 1 Esslöffel getrocknete Pflanze ( ganze Bio-Pflanze ). Beginnen Sie mit einem 2-minütigen Abkochen, gefolgt von einem 10-minütigen Aufguss.
Je nach individuellem Bedarf und therapeutischer Indikation 1 bis 4 Tassen pro Tag trinken.
Urtinktur
Die Urtinktur wird dreimal täglich in einer Menge von 15 bis 20 Tropfen pro Tag, verdünnt in etwas Wasser, eingenommen.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Pilosella (ganze Pflanze) sind in Pulver-, Kapsel- oder Tablettenform erhältlich. Die empfohlene Dosis liegt im Allgemeinen zwischen 150 und 450 mg.
Nehmen Sie morgens und mittags 1 bis 2 Kapseln gemäß den Empfehlungen des Herstellers ein.
Pilosella: Kontraindikationen
Pilosella ist kontraindiziert in folgenden Fällen:
- Überempfindlichkeit gegen Wirkstoffe;
- Schwangerschaft und Stillzeit, außer auf ärztlichen Rat.
Pilosella: Nebenwirkungen
Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt, da Habichtskraut sehr gut verträglich ist. Wenn Nebenwirkungen auftreten, suchen Sie einen Arzt auf, um eine zuverlässige Diagnose zu erhalten.
Wussten Sie?
Hildegard von Bingen, eine Ärztin und Heilerin des 12. Jahrhunderts, war eine der Ersten, die die therapeutische Wirkung des Habichtskrauts erkannte und förderte. In seinen medizinischen Schriften und Lehren finden sich begeisterte Hinweise auf die Heilkräfte dieser Pflanze. Sie betonte insbesondere seine Rolle bei der Reinigung des Körpers und der Unterstützung der Harn- und Verdauungsfunktionen.
In der Volksmedizin wurde getrocknetes Habichtskrautblattpulver früher als Nasenspray verwendet, um Nasenbluten (Epistaxis) zu stoppen, und manchmal wurde der Aufguss auch als adstringierendes Gurgelmittel bei Halsschmerzen verwendet.
Die Verwendung dieser Pflanze ist nicht neu. Tatsächlich wurde diese Pflanze im Mittelalter zur Herstellung von Heilmitteln für viele Krankheiten verwendet, insbesondere zur Wundheilung.
Im Griechischen bedeutet Hieracium „Falke“. Dieser Name basiert auf dem Glauben der alten Griechen, dass der Falke durch die Ernährung mit dieser Pflanze seine Sehkraft verbessern könne. Pilosella bedeutet „haarig“, einfach weil die Pflanze mit Haaren bedeckt ist.
Dieser Spitzname unterstreicht nicht nur die Bedeutung seiner medizinischen Eigenschaften, sondern auch, wie alte Erkenntnisse noch heute die poetischen Spitznamen von Pflanzen beeinflussen.
Obwohl sie in Europa sehr verbreitet ist, gilt sie in Nordamerika und Neuseeland als schädlich und invasiv.
Wie lautet die botanische Beschreibung von Pilosella?
Das Kleine Habichtskraut ist in Europa, Nordafrika, Asien und Nordamerika verbreitet. Es ist eine kleine, mehrjährige Pflanze mit einer Höhe von 15 bis 20 cm, die auf unbebauten, sogar trockenen, kiesel-kalkhaltigen Böden in gemäßigten Regionen bis zu einer Höhe von 2500 m sehr häufig vorkommt.
In der Natur verbreitet sie sich effizient durch die Emission von Stolonen, Pflanzenorganen, die auf ungeschlechtliche Vermehrung spezialisiert sind, wodurch sich die Pflanze schnell in neue Gebiete ausbreiten kann.
Es verfolgt eine einzigartige Wettbewerbsstrategie mit den umliegenden Pflanzen, indem es teletoxische Substanzen, insbesondere Kaffeesäure, absondert. Durch diese chemische Strategie wird das Wachstum benachbarter Pflanzen gehemmt, wodurch der Pilz seinen Lebensraum bewahren und seine Dominanz in bestimmten Ökosystemen sichern kann.
Seine Blätter sind oval bis elliptisch, ganzrandig, auf der Unterseite gräulich, mit langen, weißen, seidigen Haaren bedeckt und in basalen Rosetten am Ende jedes Stolons angeordnet. Sein Blütenstiel ist einzigartig, haarig, blattlos und endet in einem einzelnen zitronengelben Körbchen, das von einer mit schwärzlichen Haaren bedeckten Hülle umgeben ist.
Seine gelben Habichtskrautblüten sind ein besonderes Merkmal, das nicht nur zur ästhetischen Wirkung der Pflanze beiträgt, sondern auch eine entscheidende Rolle beim Bestäubungsprozess spielt.
Die Früchte von Hieracium pilosella sind grauweiße, gerippte Achänen, die mit einem einfachen, seidigen Pappus gekrönt sind.
Wo finde ich Habichtskraut?
Wer sich natürlich etwas Gutes mit Pflanzen tun möchte, kann das Habichtskraut während der Blütezeit von Mai bis September ernten. Der Einfachheit halber können Sie es auch bei einem Kräuterkundler bekommen.
Beim Kräuterheilkunde Valmont bieten wir Hieracium pilosella als getrocknete Biopflanze zur Herstellung von Kräutertees, therapeutischen Balsamen oder Salben oder anderen medizinischen Präparaten an.
Wir bieten diese Pflanze auch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels an.
Sie müssen es nur noch in Ihren Einkaufswagen legen, um seine Vorteile zu Hause zu genießen.
Wachsendes Habichtskraut
In Frankreich oder Belgien (und in allen Regionen Europas) ist der Anbau von Habichtskraut in Ihrem Garten aufgrund seiner Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit eine relativ einfache Aufgabe. Wählen Sie zunächst einen sonnigen Platz in Ihrem Garten, da diese Pflanzen viel Licht benötigen. Das Kleine Habichtskraut benötigt keinen besonders nährstoffreichen Boden, bevorzugt aber eher trockene und gut durchlässige Böden.
Pflanzen Sie die Blumen mit ausreichend Abstand zueinander, um ihrer natürlichen Ausbreitung im Laufe der Zeit Raum zu geben. Das Gießen sollte mäßig erfolgen; Einmal etabliert, ist das Habichtskraut dank seiner Fähigkeit, Wasser aus der Tiefe des Bodens zu ziehen, dürreresistent.
Das ganze Jahr über können Sie beobachten, wie die Blumen blühen und Bestäuber anlocken, die zur Artenvielfalt Ihres Gartens beitragen. Darüber hinaus ist der Nutzen dieser Pflanze nicht auf ihre Ästhetik beschränkt; Auch in der Naturheilkunde nimmt es einen wichtigen Platz ein.
In gemäßigten Regionen lässt sie sich leicht anbauen und kann eine natürliche Umgebung schaffen, die sowohl schön als auch nützlich ist.
Manche Tiere, insbesondere Sperber, lieben den Saft dieser Pflanze!
Häufig gestellte Fragen
Welche Heilpflanzen können mit dem Habichtskraut kombiniert werden?
- Orthosiphon: zur Förderung der renalen Ausscheidung.
- Cranberry: bei beginnender Blasenentzündung (Vorbeugung und Rückfall)
- Olivier: zur Regulierung des Blutdrucks
- Süßklee: bei Ödemen der unteren Extremitäten kreislaufbedingten Ursprungs
- Brennnesselwurzel: bei Prostatitis und/oder benigner Prostatahypertrophie
- Frauenmantel: bei prämenstruellem Syndrom
Wann sollte man Habichtskraut einnehmen?
Kleines Habichtskraut kann aufgrund seiner harntreibenden und reinigenden Wirkung eingenommen werden, die die Ausscheidung von Giftstoffen fördert. Seine Anwendung wird insbesondere bei Harnwegserkrankungen, wie etwa leichten Harnwegsinfektionen, empfohlen, da es eine entzündungshemmende Wirkung hat, die zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.
Aufgrund seiner wasserausscheidenden Wirkung ist es auch für Personen nützlich, die ihre Nierenfunktion verbessern oder eine Diät zur Gewichtsabnahme ergänzen möchten.
Wie kann man die Habichtskraut loswerden?
Für Gärtner, denen das Kleine Habichtskraut zu invasiv ist, gibt es mehrere ökologische Methoden, diese Pflanze zu reduzieren oder zu beseitigen. Erstens kann die manuelle Bekämpfung durch Herausziehen wirksam sein, insbesondere wenn dies regelmäßig geschieht, bevor sich die Pflanze zu stark ausbreitet.
Wenn Sie den Boden gut mit Bodendeckern oder Mulch bedecken, können Sie die Ausbreitung des Kleinen Habichtskrauts einschränken, indem Sie ihm das Licht entziehen, das es zum Keimen braucht. Schließlich kann die Verwendung von physischen Barrieren oder Geotextilien rund um die gewünschten Pflanzbereiche verhindern, dass sich Ausläufer in unerwünschte Bereiche ausbreiten.
Mithilfe dieser Techniken lässt sich das Habichtskraut-Vorkommen kontrollieren und gleichzeitig das Gleichgewicht und die Gesundheit des Ökosystems im Garten bewahren.
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Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.
