Die Mariendistel ist eine der Heilpflanzen, die aufgrund ihrer vielfältigen Vorteile einen herausragenden Platz in der traditionellen Medizin einnehmen.
Diese Heilpflanze ist an ihren dornigen Blättern und gelben Blüten erkennbar und wird für ihre reichhaltige Zusammensetzung gesundheitsfördernder Substanzen geschätzt.
In diesem Artikel laden wir Sie ein, die verschiedenen Vorteile der Mariendistel zu entdecken, insbesondere für die Verdauung und Atmung. Wir werden auch seine antibakteriellen Eigenschaften besprechen, die es zu einem wertvollen Verbündeten bei der Behandlung verschiedener Beschwerden machen.
Abschließend gehen wir auf die wichtigsten Anwendungsgebiete dieser Pflanze sowie auf ihre möglichen Kontraindikationen ein, um Ihnen einen umfassenden Leitfaden zu einem der Juwelen der natürlichen Pharmakopöe zu bieten.
- Pflanzenname: Benediktenkraut
- Lateinischer Name: Cnicus benedictus oder Eryngium foetidum
- Botanische Familie: Asteraceae
- Andere Namen: Tausendgüldenkraut, Schweißtreibendes Tausendgüldenkraut, Benediktenkraut, Wilder Safran, Marmorierte Distel, Benediktenkraut
Zusammensetzung der Benediktendistel (Cnicus benedictus)
Die Zusammensetzung von Cnicus benedictus enthält verschiedene Wirkstoffe:
- Sesquiterpenlactone, einschließlich Cnicin, dem wichtigsten bioaktiven Bestandteil, der für seine therapeutischen Eigenschaften bekannt ist.
- Lignane, Verbindungen, die für ihre antioxidative und schützende Wirkung bekannt sind.
- Triterpene, die an den Abwehrmechanismen der Pflanze beteiligt sind und sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken.
- Phytosterole, die zur Regulierung des Cholesterinspiegels im Körper beitragen.
Diese Wirkstoffe verleihen der Mariendistel einzigartige medizinische Eigenschaften. In der Kräutermedizin wird die ganze Pflanze, also Blätter und Samen, verwendet.
Mariendistel: Vorteile
Antibakterielle Eigenschaften
Die antibakteriellen Eigenschaften der Mariendistel werden durch das Vorhandensein von Wirkstoffen wie Cnicin erklärt. Diese Substanz spielt eine Schlüsselrolle bei der antimikrobiellen Wirkung der Pflanze und kann das Wachstum verschiedener pathogener Bakterien hemmen.
Durch die direkte Wirkung auf Bakterien scheint Mariendistel ein potenzielles Heilmittel bei der Behandlung bakterieller Infektionen zu sein, ohne die Nebenwirkungen hervorzurufen, die häufig mit synthetischen Antibiotika in Verbindung gebracht werden.
Diese Fähigkeit, Bakterien zu bekämpfen, macht es zu einer wertvollen Option im Bereich der Kräutermedizin, insbesondere für Menschen, die nach natürlichen Alternativen zur Behandlung von Infektionen suchen.
Bitterer Tonic-Aperitif
Mariendistel ist dafür bekannt, die Magen-, Darm- und Gallensekretion anzuregen und so die Verdauung zu verbessern. Diese wohltuende Wirkung erstreckt sich auf die Linderung von Dyspepsie und die Verbesserung des Verdauungskomforts.
Seine Verwendung ist insbesondere bei der Behandlung von Verdauungsproblemen angezeigt, wo seine Wirksamkeit bei der Erleichterung der Verdauung und der Vorbeugung von Völlegefühlen oder Blähungen nach dem Essen allgemein geschätzt wird.
Das Vorhandensein von Bitterstoffen aktiviert Reflexe, die die Produktion von Galle und Magensaft anregen und so zu einer effizienteren Verdauung und besseren Aufnahme von Nährstoffen beitragen.
Expektorans-Wirkung
Mariendistel hat außerdem schleimlösende Eigenschaften, die sich positiv auf die Gesundheit der Atemwege auswirken. Dank seiner Wirkung trägt es zur Verdünnung und Ausscheidung von Bronchialsekreten bei, erleichtert so die Atmung und trägt zum Atemkomfort bei. Dieser Vorteil ist besonders bei Grippe oder Erkältung spürbar.
Die Zubereitung als Kräutertee ist eine wirksame Methode, um von seinen schleimlösenden Eigenschaften zu profitieren. Durch die direkte Wirkung auf die Bronchialsekrete trägt der Kräutertee zur Befreiung der Atemwege bei und verschafft so ein Gefühl nachhaltiger Linderung.
Dieser Effekt stärkt die Abwehrkräfte des Körpers gegen Atemwegsinfekte und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Die Wirkstoffe der Mariendistel, darunter entzündungshemmende Verbindungen, spielen eine Schlüsselrolle bei der Wundheilung, indem sie den Reparaturprozess der Haut beschleunigen.
Die gleichen entzündungshemmenden Wirkungen tragen zur Senkung des Fiebers und zur Linderung von Kopfschmerzen bei und verschaffen so eine deutliche Linderung einer Vielzahl von Beschwerden.
Andere Tugenden
Die Vorzüge der Mariendistel erstrecken sich dank ihrer tonisierenden und revitalisierenden Wirkung auch auf die Bekämpfung von Anämie und allgemeiner Schwäche.
Darüber hinaus verfügt diese Pflanze über eine entgiftende Wirkung, die sich besonders positiv auf die Leber auswirkt. Die Wirkstoffe tragen zur Entschlackung des Körpers bei und stärken die Leberfunktion.
Mit Mariendistel behandelte Beschwerden
Antibakterielle Wirkung
- Infektionen der Atemwege
- Harnwegsinfektionen
- Magen-Darm-Infektionen
Bitterer Tonic-Aperitif
- Dyspepsie
- Schwierige Verdauung
- Blähungen
Expektoranswirkung
- Bronchitis
- Erkältung
- Grippe
Entzündungshemmende Eigenschaften
- Hautentzündungen
- Kopfschmerzen
- Fieber
Andere Tugenden
- Anämie
- Allgemeine Schwäche
- Lebererkrankungen
Verwendung von Mariendistel
- Kräutertee
Das Rezept für die Zubereitung eines Mariendistel-Kräutertees oder -Aufgusses ist einfach. Zählen Sie 1 Esslöffel der getrockneten Pflanze (lose). Geben Sie es in eine Tasse und übergießen Sie es mit kochendem Wasser. Vor dem Abseihen etwa 10 Minuten ziehen lassen.
Trinken Sie diesen Kräutertee oder Aufguss drei Tassen täglich, vorzugsweise vor den Mahlzeiten, um seine positive Wirkung auf die Verdauung und die Gesundheit der Atemwege zu maximieren.
Diese Aufgussbecher sind ideal, um die Verdauung zu unterstützen, die Atemwege zu befreien und Müdigkeit und allgemeine Schwäche zu vertreiben.
- Urtinktur
Um von der wohltuenden Wirkung der Mariendistel in Form einer Urtinktur zu profitieren, geben Sie 10 bis 15 Tropfen in ein Glas Wasser und trinken Sie es vor den beiden Hauptmahlzeiten des Tages, insbesondere im Frühling.
Diese Vorgehensweise trägt dazu bei, die Leberfunktion anzuregen und die Entgiftung der Leber nach den Exzessen des Winters zu fördern.
- Kompresse
Um die Wundheilung zu fördern, Erfrierungen zu behandeln oder Geschwüre zu behandeln, bereiten Sie eine in Urtinktur getränkte Kompresse zu. 20 bis 30 Tropfen Urtinktur in einem halben Glas lauwarmem Wasser verdünnen.
Tränken Sie ein Stück Gaze oder ein sauberes Tuch mit dieser Lösung und legen Sie es dann auf die betroffene Stelle. 2 bis 3 Mal täglich etwa 20 Minuten einwirken lassen.
- Heilbalsam
Um einen Heilbalsam herzustellen, schmelzen Sie zunächst gleiche Mengen Sheabutter und Bienenwachs in einem Wasserbad. Sobald die Mischung gut vermischt und leicht abgekühlt ist, fügen Sie pro 50 g Mischung 15 Tropfen Urtinktur hinzu. Anschließend den Balsam bei Zimmertemperatur aushärten lassen.
Dieser Balsam kann 2 bis 3 Mal täglich direkt auf Wunden, Frostbeulen oder gereizte Hautstellen aufgetragen werden, bis diese vollständig verheilt sind.
- In der Küche
Die orale Einnahme ist nicht auf Tassen Tee beschränkt. In der kreolischen Küche werden die getrockneten Blätter oft als Ersatz für Koriander verwendet und sorgen für einen ähnlichen Geschmack, der verschiedene Gerichte mit einem einzigartigen und exotischen Aroma bereichert. Probieren Sie es selbst bei Ihrem nächsten Rezept aus!
Darüber hinaus wird ein Likör aus Mariendistelwurzeln wegen seiner verdauungsanregenden Wirkung geschätzt.
Die Wurzel der Benediktenkraut hingegen kann gekocht und als Gemüse gegessen werden und verleiht der Ernährung eine originelle und gesunde Note.
Schließlich wird das aus den Samen der Mariendistel gewonnene Öl als Speiseöl verwendet und ist aufgrund seines Reichtums an nützlichen Fettsäuren und seines delikaten Geschmacks mit anderen Pflanzenölen vergleichbar.
Mariendistel: Kontraindikationen
- Überempfindlichkeit gegen die Familie der Korbblütler.
- Schwangerschaft und Stillzeit, da keine klinischen Studien am Menschen vorliegen.
- Verstopfung der Gallengänge, da Mariendistel die Gallenproduktion anregt.
- Schwere Lebererkrankungen wie Leberzirrhose oder Hepatitis ohne vorherige ärztliche Beratung.
- Gleichzeitige Anwendung mit Arzneimitteln, die über die Leber metabolisiert werden.
Mariendistel: Nebenwirkungen
- Allergische Reaktionen, insbesondere bei Personen, die empfindlich auf Mitglieder der Familie der Korbblütler reagieren.
- Leichte Verdauungsstörungen wie Übelkeit oder Durchfall, insbesondere bei Einnahme großer Mengen.
- Bei manchen Frauen verstärkte Menstruationsblutung.
- Risiko einer Wirkungsverstärkung von Arzneimitteln, die in der Leber metabolisiert werden.
Wussten Sie?
Die Benediktenkraut nahm im Mittelalter in Klostergärten einen besonderen Platz ein. Diese Pflanze wurde hauptsächlich von Mönchen angebaut und war wegen ihres therapeutischen Potenzials begehrt. Sie galt als göttliches Heilmittel gegen viele Krankheiten, einschließlich der Pest.
Die Klöster, wahre Zentren des Wissens und der Forschung über Pflanzen jener Zeit, ermöglichten das Studium und die Bewahrung dieses wertvollen Wissens.
Wie lautet die botanische Beschreibung der Mariendistel?
Die Mariendistel ist eine im Mittelmeerraum endemische und in Frankreich weit verbreitete Pflanzenart. Es handelt sich um eine einjährige, 40 bis 60 cm hohe Pflanze mit besonderer Form, die sich durch ihr robustes Aussehen auszeichnet. Er mag trockene, steinige Böden, sonnige Wiesen und sandige Böden.
Die Blätter mit ihren scharf geschnittenen Rändern umhüllen die dornigen Stängel und verleihen der Pflanze ein edles und zugleich wildes Aussehen. An der Spitze dieser Stängel entwickeln sich leuchtend gelbe Blüten, die in Körbchen zusammengefasst sind und während ihrer Blütezeit eine Vielzahl bestäubender Insekten anlocken.
Nach dieser Phase bildet die Pflanze Früchte in Form von Achänen, wodurch die Verbreitung ihrer Samen durch den Wind ermöglicht wird. Dieses Fortpflanzungsmerkmal gewährleistet die Nachhaltigkeit der Art in ihrem natürlichen Lebensraum und stärkt ihre Präsenz in Europa.
Wo findet man Mariendistel?
Wenn Sie sich auf natürliche Weise mit Pflanzen heilen möchten, können Sie Mariendistelpflanzen vor der Blüte ernten. Der Einfachheit halber können Sie sie auch bei Kräuterkundigen erhalten.
Beim Kräuterheilkunde Valmont bieten wir Mariendistel als geschnittene Bio-Pflanze (lose) zur Herstellung von Kräutertees, therapeutischen Balsamen oder Salben oder anderen medizinischen Präparaten an.
Anbau der Benediktenkraut
Der Anbau der Mariendistel zu Hause, sei es in Ihrem Garten in Frankreich oder Belgien, ist eine lohnende Methode, die es Ihnen ermöglicht, von ihren vielen Funktionen und Verwendungsmöglichkeiten zu profitieren, insbesondere bei der Zubereitung von Kräutertees. Die Mariendistel gehört zur Familie der Korbblütler und liebt gut durchlässige, sonnige Böden.
Um sie anzubauen, säen Sie die Samen im Frühjahr oberflächlich in leichten, sandigen Boden. Die Mariendistel erreicht eine beträchtliche Höhe. Sorgen Sie daher für einen Abstand von mindestens 40 cm zwischen den einzelnen Pflanzen, um eine optimale Entwicklung zu gewährleisten. Geben Sie mäßig Wasser, da die Pflanze nach dem Anwachsen dürreresistent ist.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihren Garten mit Pflanzen bereichern, die vielseitig einsetzbar sind, insbesondere indem Sie deren Vorteile in Kräutertees nutzen.
Wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie jederzeit in unserem Kräuterladen vorbeischauen, um ein paar Pflanzen zu kaufen und Zeit zu sparen!
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen einer gesegneten Distel und einer Mariendistel?
Obwohl sowohl Benedikten- als auch Mariendistel zu den Asteraceae gehören, unterscheiden sie sich sowohl botanisch als auch in ihrer traditionellen Verwendung.
- Die Mariendistel, Cnicus benedictus , wird wegen ihrer verdauungsfördernden und heilenden Eigenschaften geschätzt.
- Mariendistel, Silybum marianum , ist vor allem für ihre wohltuende Wirkung auf Leber und Gallenblase bekannt, die auf den Wirkstoff Silymarin zurückzuführen ist.
Optisch zeichnet sich die Mariendistel durch ihre großen violetten Blüten aus, die einen Kontrast zu den leuchtend gelben Blüten der Benediktenkraut bilden.
Was sind die Vorteile von Mariendistel?
Mariendistel ist für eine Reihe von Vorteilen bekannt, insbesondere für ihre schützenden und regenerierenden Eigenschaften für die Leber. Aus den Samen, die in der Kräuterkunde verwendet werden, kann Kräutertee zubereitet werden, was eine natürliche Methode zur Unterstützung der Lebergesundheit darstellt.
Um diesen Kräutertee zuzubereiten, lassen Sie einfach eine kleine Menge zerstoßener Samen in einer Tasse kochendem Wasser ziehen. Mariendisteltee kann zur Verbesserung der Leberfunktion und der Verdauung beitragen.
Wie verwendet man frische Mariendistel?
Um frische Mariendistel zu verwenden, können Sie zunächst die oberirdischen Teile ernten, um daraus einen Aufguss oder Saft herzustellen. Hier ist eine einfache Methode für jede Zubereitung:
Mariendistel-Aufguss : Nehmen Sie frische Mariendistel, waschen Sie sie gründlich und geben Sie sie dann in eine Teekanne. Mit kochendem Wasser übergießen und etwa 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und warm verzehren. Dieser Kräutertee kann 2 bis 3 Mal täglich getrunken werden.
Mariendistelsaft : Verwenden Sie zur Saftzubereitung die oberirdischen Teile. Reinigen Sie sie gründlich und geben Sie sie dann durch den Entsafter. Verdünnen Sie den entstandenen Saft mit Wasser oder Apfelsaft, um seinen recht starken Geschmack abzumildern. Mariendistelsaft wird idealerweise morgens auf nüchternen Magen getrunken.
Die Verwendung von frischer Mariendistel kann dank der direkt aus der Pflanze gewonnenen Wirkstoffe eine natürliche Unterstützung der Leber und der Verdauung bieten.
Wo kann man hochwertige Pflanzen kaufen?
Wir bei Valmont Herbalist sind stolz darauf, einen Online-Shop anbieten zu können, der hochwertige Naturheilmittel und Kräutermedizinprodukte präsentiert.
Unser Ziel ist es, unseren Kunden nicht nur in Frankreich und Belgien, sondern in ganz Europa einen einfachen Zugang zu einer breiten Palette von Produkten und Artikeln für das natürliche Wohlbefinden zu bieten.
Von Kräutertees bis hin zu therapeutischen Salben ist unser Online-Katalog darauf ausgelegt, alle Ihre natürlichen Gesundheitsbedürfnisse zu erfüllen.
Bibliografie
Karine Jacquemard, Heilpraktikerin und Kräuterkundlerin, Der Leitfaden zur alltäglichen Kräutermedizin, Rusticas Editions, 2019 | Dr. Claudine Luu, 1000 Heilmittel zum Selbermachen, Leitfaden „The Living Earth“, Oktober 2021 | Dr. Eric Lorrain, Großes Handbuch der Kräutermedizin, Die neuen Wege zur Gesundheit, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 Monographien über Heilpflanzen, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Leitfaden zu den Kontraindikationen der wichtigsten Heilpflanzen, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Praktische Abhandlung über Kräutermedizin. Heilmittel von gestern für die Medizin von morgen, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Geheimnisse eines Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Das ultimative Handbuch zur Kräuterkunde, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Die 250 Antworten des Kräuterkundlers, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Das komplette Handbuch zur Phytotherapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 Pflanzen, die heilen, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, Kräuterkundler und Naturheilkundler, Das kleine Larousse der Pflanzen, die heilen, 500 Pflanzen und ihre Heilmittel, 2016 | Maria Treben, Die einfachen Pflanzen aus Gottes Garten, Praxis der Heilpflanzen für Wohlbefinden und Gesundheit, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Das großartige Handbuch zur Herstellung Ihrer eigenen Naturheilmittel, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.
