Ga terug

Materiaal en accessoires

Ingrediënten

Instructies

  • Verwarm 250 ml en breng aan de kook
  • Doop 1 theelepel ashwagandha
  • Zenuwachtige vermoeidheid of overwerk, 1 eetlepel
  • Laat de wortels 10 minuten in kokend water staan
  • Haal het water uit de warmtebron
  • Laat het nog 10 minuten trekken
  • Zeef en geniet
  • Drink 2 kopjes per dag
  • Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing

Ashwagandha kruidenthee: voordelen

  • Draagt ​​bij aan de vitaliteit;
  • Emotioneel evenwicht;
  • Helpt vermoeidheid en asthenie te verminderen;
  • Voor optimale ontspanning;
  • Draagt ​​bij aan de bescherming van het cardiovasculaire stelsel;
  • Helpt de gezondheid van de voortplantingsorganen te behouden;
  • Draagt ​​bij tot het behoud van een normale gezondheid van de luchtwegen;
  • Bevordert een gezondere, meer rustgevende slaap;
  • Draagt ​​bij aan stressvermindering.