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Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Racine coupée
Withania somnifera - Plante adaptogène stimulante général - Fatigue nerveuse et surmenage.
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Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Racine coupée - Bienfaits, Propriétés Traditionnelles et Utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste Diplomée
Plante adaptogène stimulante général - Fatigue nerveuse et surmenage.
NOM LATIN :
Withania somnifera
NOMS COMMUNS :
Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa,...
ORIGINE DU NOM:
Le nom d’ashwagandha veut dire « cheval » en sanskrit et fait référence aux bienfaits de la plante d’ashwagandha qui donne à ses consommateurs la « force d’un cheval ».
FAMILLE :
Solanacée
PARTIE UTILISÉE :
La racine coupée et séchée et les feuilles.
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
L'Ashwagandha est une plante indienne, qui a l'aspect d'un petit arbuste et mesurant entre entre 30 et 75 centimètres de haut. L'ashwagandha est une plante annuelle composée de feuilles de forme ovale, de fleurs au couleur vert ou jaune, de petites baies rouge-orangées, de racines tubéreuses.
L’ashwagandha est une plante médicinale et un remède traditionnel que l’on trouve en Inde et en Afrique, connue pour ses vertus bienfaisantes. L’ashwagandha est utilisée depuis plus de 2 000 ans en médecine ayurvédique et en médecine indoue.
PRINCIPAUX COMPOSANTS :
Alcaloïdes stéroïdiens : somnine, somniférine, anferine, withanolides; les flavonoïdes; lactones; acétylstérylglucosides,...
MODE DE PRÉPARATION :
-Décoction 5 -10 min. à raison d'1 c. à c. par tasse, laissez infuser encore 10 minutes. Dans certains cas (Fatigue nerveuse, surmenage) augmentez jusqu'à 1 c. à s. par tasse.
UTILISATION:
Boire 2 tasses par jour.
CONTRE-INDICATIONS :
- Ne pas utiliser cette plante chez la femme enceinte ou allaitante.
- Ne pas utiliser cette plante chez les enfants.
- Ne pas utiliser cette plante à forte dose, elle peut provoquer des somnolences.
- Ne pas utiliser cette plante en cas de prise de médicaments de type sédatifs, barbituriques ou anxiolytiques.
Marque :
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Informations sur Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Racine coupée
| Forme | Plante sèche en vrac |
| Nom commun | Ashwagandha (Ginseng Indien) |
| Nom latin | Withania somnifera |
| Partie de la plante | Racine |
| Coupe | Coupé(e) |
| Synonymes | Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa,... |
| Vertus traditionnelles | Tonique, Sédative, Calmante, Aphrodisiaque, Antistress, Antiseptique, Anti inflammatoire, Adaptogène |
| Mode de préparation | Décoction 2-3 min. à raison d'1 c. à c. par tasse, laissez infuser encore 10 minutes. |
| Poids pour une c. à café | +/- 1.5 gr. |
| Utilisation traditionnelle | Boire 2 tasses par jour. |
| Mise(s) en garde | Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser chez les enfants. Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ne pas utiliser en même temps que des médicaments de type sédatifs ou anxiolytiques. |
| Qualité | Conventionnelle |
| Nom Ayurvédique | Ashwagandha |
| Ayurvéda Effet sur les Doshas | Apaise Vata, Apaise Kapha, Aggrave Pitta |
| Ayurvéda Potentiel Virya | Réchauffant |
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Philippine M. publié le 07/04/2021 suite à une commande du 23/03/2021
Cette plante est très efficace, elle me détend en quelques minutes. C'est le remède au coup de stress et à l'insomnie. J'en commande régulièrement et c'est livré rapidemt
Céline B. publié le 26/02/2021 suite à une commande du 11/02/2021
J'aurais préféré Bio mais c'était en rupture de stock
