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Zutaten

Anleitung

  • Mischen Sie die 6 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
  • Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
  • 500 ml Wasser zum Kochen bringen
  • Tauchen Sie 2 Esslöffel der Mischung
  • Lassen Sie die Mischung 5 Minuten in kochendem Wasser
  • Von der Hitzequelle nehmen, weitere 10 Minuten ziehen lassen
  • Abseihen und genießen
  • Trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen vor 19 Uhr.
  • Zum Süßen verwenden Sie einen leckeren Bio-Honig

Kalter und chilliger Kräutertee: Vorteile

  • Thymian : Er wirkt antibakteriell und antiviral und hilft nachweislich bei Atemwegserkrankungen.
  • Echinacea : Stärkt das Immunsystem und kann helfen, die Dauer einer Erkältung zu verkürzen.
  • Zimt : Wärmende und antiseptische Eigenschaften, hilft bei der Bekämpfung von Infektionen.
  • Eukalyptus : Hilft, die Atemwege zu befreien und hat antiseptische Eigenschaften.
  • Ingwer : Entzündungshemmend, wärmt den Körper und kann helfen, die Dauer von Erkältungssymptomen zu verkürzen.
  • Gewürznelke : Antiseptikum und Schmerzmittel, kann bei Halsschmerzen helfen.