Bio-Ingwertee (Zingiber officinale) aus geschnittenem Ingwer-Rhizom mit warmem, würzigem Geschmack. Reich an Gingerolen, wird er traditionell zur Förderung der Verdauung, zur Stärkung der Vitalität und zur Unterstützung der Gelenkbeweglichkeit eingesetzt.
Nutzerbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bio-Ingwer-Kräutertee wird weithin für seine Qualität und sein außergewöhnliches Aroma gelobt. Es eignet sich ideal für Aufgüsse und zum Würzen und bietet verdauungsfördernde und belebende Eigenschaften. Kunden schätzen die einfache Anwendung und die effektive Schmerzlinderung. Er ist perfekt für Sportler und überzeugt als Morgenaufguss durch seinen kräftigen, anregenden Geschmack. Das Produkt entspricht den Erwartungen, ist gut verpackt und wird oft weiterempfohlen.
Die oben zusammengefassten Bewertungen spiegeln ausschließlich die persönlichen Erfahrungen der Nutzer wider und liegen in der alleinigen Verantwortung ihrer Verfasser. Diese Erfahrungsberichte stellen keine medizinisch validierten Therapieversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.
Ingwer ist bei Kräuterhändlern aufgrund seiner verdauungsfördernden Wirkung sehr gefragt. Nach einer üppigen Mahlzeit kann eine Tasse Ingwertee Blähungen, Völlegefühl und das damit verbundene Schweregefühl lindern. Das Rhizom besitzt blähungstreibende und magenstärkende Eigenschaften, was diese lange Tradition erklärt.
In Indien und China wird es seit Jahrtausenden zur Linderung von Magenschmerzen eingesetzt. Das ist kaum verwunderlich: Sein warmer und würziger Geschmack deutet auf seine verdauungsfördernde Wirkung hin.
Ingwertee hilft auch gegen Übelkeit, sei es Reisekrankheit oder andere vorübergehende Ursachen. Er trägt außerdem zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels und eines ausgeglichenen Blutzuckerspiegels bei.
Ingwer ist auch eine Pflanze, die als Muntermacher verzehrt werden kann. Morgens hilft eine heiße Tasse, energiegeladen in den Tag zu starten. Sie trägt zur Vitalität bei und stärkt das Immunsystem.
Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, greifen wir ganz natürlich zu diesem Kräutertee. Seine wärmenden Eigenschaften spenden Linderung bei Erkältung, Husten oder Halsschmerzen. Eine heiße Tasse unterstützt die Atemwege in der kalten Jahreszeit.
Bei Gelenksteife nach dem Aufwachen oder Muskelschmerzen nach dem Sport zählt Ingwer zu den traditionell in solchen Fällen eingesetzten Pflanzen. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, die in der Pflanzenheilkunde seit Langem bekannt sind, trägt er zur Gelenkgesundheit und -beweglichkeit bei.
Kontraindiziert bei Blutungen, Hautentzündungen oder Geschwürbildung, Verstopfung des Gallengangs durch Gallensteine, Anwendung von Antikoagulanzien oder entzündungshemmenden Mitteln.
Bei Schwangerschaft vor der Anwendung Rücksprache mit einem Arzt halten.
| Lateinischer Name | Zingiber officinale |
| Gattungsnamen | Ingwer |
| Botanische Familie | Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). |
Ingwer, eine mittelgroße, mehrjährige Pflanze, die ursprünglich aus Südostasien stammt, wird seit über 5.000 Jahren in Indien und China kultiviert. Heute wächst sie in allen tropischen Regionen. Die oberirdischen Pflanzenteile bestehen aus aufrechten Stängeln mit schmalen, länglichen Blättern und gelben und roten Blüten.
Das Rhizom wird in der Kräutermedizin verwendet; es ist groß und fleischig und hat einen warmen, würzigen Geschmack. Nach der Ernte, dem Trocknen und dem Zerkleinern behält es die meisten seiner Wirkstoffe und entfaltet beim Aufkochen seine charakteristischen Aromen.
Das Ingwerrhizom enthält Gingerole, seine wichtigsten Wirkstoffe. Diese verleihen dem Ingwer seinen scharfen Geschmack sowie seine entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften. Durch das Trocknen des Rhizoms wandeln sich einige der Gingerole in Shogaole um, die zur wärmenden Wirkung des Aufgusses beitragen.
Es enthält außerdem aromatische ätherische Öle und Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften.
3 Minuten mit 1 TL gehacktem Rhizom pro Tasse abkochen, dann 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen.
Trinken Sie dreimal täglich nach den Hauptmahlzeiten eine Tasse. Nach einer üppigen Mahlzeit fördert Ingwertee die Verdauung. Morgens gibt er Ihnen einen Energieschub für einen guten Start in den Tag. In den Wintermonaten wärmt eine heiße Tasse mit etwas Honig und Zitrone und unterstützt die Atemwege.
Welche Vorteile bietet Ingwertee?
Ingwertee wird traditionell zur Förderung der Verdauung und zur Linderung von Übelkeit eingesetzt. Das Rhizom enthält Gingerole, Wirkstoffe mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Er wird außerdem zur Steigerung der Vitalität, zur Stärkung des Immunsystems und zur Linderung von Gelenkbeschwerden getrunken. Darüber hinaus trägt er zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels und eines ausgeglichenen Blutzuckerspiegels bei.
Wie kann man Ingwer bei Magenproblemen anwenden?
Bereiten Sie einen Aufguss zu, indem Sie 1 Teelöffel gehacktes Ingwerwurzelfleisch pro Tasse 3 Minuten ziehen lassen und anschließend 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie nach jeder Mahlzeit eine Tasse, bis zu 3-mal täglich. Ingwer wirkt blähungstreibend und magenstärkend und hilft so gegen Blähungen, Völlegefühl und Schweregefühl. Bei vorübergehender Übelkeit oder Reisekrankheit kann vor der Abreise eine Tasse getrunken werden.
Wie wendet man Ingwer gegen Husten an?
Bei Erkältungen, Husten oder Halsschmerzen bereiten Sie einen Ingwertee nach der üblichen Methode zu (3 Minuten kochen lassen, 10 Minuten ziehen lassen). Sie können einen Löffel Honig und etwas Zitronensaft hinzufügen, um den Tee zu süßen. Dank seiner wärmenden und immunstärkenden Eigenschaften ist Ingwer in der Erkältungszeit ein wohltuender Kräutertee. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen täglich, solange die Symptome anhalten.
Wann sollte man Ingwertee trinken?
Ingwertee genießt man am besten nach den Mahlzeiten, um die Verdauung zu fördern – idealerweise drei Tassen täglich. Morgens spendet er dank seiner anregenden Wirkung einen Energieschub. In den Wintermonaten kann er den ganzen Tag über getrunken werden, um das Immunsystem zu stärken und den Körper zu wärmen. Bei Reiseübelkeit trinken Sie 30 Minuten vor der Abreise eine Tasse. Bei Schwangerschaftsübelkeit konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker.
Zutaten |
||
| Gebräuchlicher Name | Lateinischer Name | Teil der Pflanze |
| Ingwer* | Zingiber officinale | Rhizom schneiden |
*Biologische BE-BIO-03|01.
Die Informationen auf dieser Seite wurden von Virginie Missiaen , Absolventin des Studiengangs „Business Leader – Herbalist profession“ (Französische Gemeinschaft Belgiens – IFAPME), verfasst und geprüft. Der Abschluss wurde am 30.09.2010 in Brüssel mit Auszeichnung erworben.
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