Tisane de gingembre bio (Zingiber officinale) en rhizome coupé, à la saveur chaude et piquante. Riche en gingérols, on l'utilise traditionnellement pour faciliter la digestion, retrouver de la vitalité et soutenir la mobilité des articulations.
L'avis des utilisateurs ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
La Tisane Gingembre Bio est largement plébiscitée pour sa qualité et son arôme exceptionnel. Elle est idéale pour les infusions et assaisonnements, offrant des propriétés digestives et énergisantes. Les clients apprécient sa facilité d'utilisation et son efficacité pour diminuer les douleurs. Elle est parfaite pour les sportifs et se distingue par son goût relevé, stimulant en infusion matinale. Le produit est conforme aux attentes, bien conditionné, et souvent recommandé.
Les avis résumés ci-dessus reflètent uniquement les expériences personnelles des utilisateurs et n'engagent que leurs auteurs. Ces témoignages ne constituent pas des allégations thérapeutiques validées médicalement. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé qualifié.
C'est souvent pour la digestion que l'on vient chercher le gingembre en herboristerie. Après un repas un peu lourd, une tasse d'infusion aide à soulager les ballonnements, les gaz et cette sensation de pesanteur qui s'installe. Le rhizome possède des propriétés carminatives et stomachiques qui expliquent cet usage ancien.
En Inde et en Chine, on l'utilise depuis des millénaires pour le confort gastrique. Rien de surprenant : sa saveur chaude et piquante annonce déjà son caractère stimulant pour la digestion.
La tisane de gingembre contribue aussi à réduire les nausées, qu'elles soient liées au mal des transports ou à d'autres causes passagères. Elle aide par ailleurs à maintenir un taux de cholestérol normal et une glycémie équilibrée.
Le gingembre est aussi une plante que l'on boit pour se donner un coup de fouet. Le matin, une tasse bien chaude aide à démarrer la journée avec plus d'énergie. Il contribue à la vitalité et soutient les défenses immunitaires.
Quand le froid s'installe, c'est une tisane vers laquelle on revient naturellement. Sa nature réchauffante apporte du réconfort en cas de refroidissement, de toux ou de mal de gorge. Une tasse chaude aide à soutenir les voies respiratoires pendant la saison froide.
Si vous ressentez des raideurs articulaires au réveil ou des douleurs musculaires après l'effort, le gingembre fait partie des plantes traditionnellement utilisées dans ces situations. Il contribue à la santé et à la mobilité des articulations grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, reconnues de longue date en herboristerie.
Contre indiquée en cas d'hémorragie, d'inflammation cutanée ou d'ulcération, de blocage du cholédoque par des calculs, de prise d'anticoagulants ou d'anti-inflammatoires.
En cas de grossesse, demander l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation.
| Nom latin | Zingiber officinale |
| Noms communs | Gingembre |
| Famille botanique | Le gingembre appartient à la famille des Zingibéracées. |
Plante vivace de taille moyenne originaire de l'Asie du sud-est, le gingembre est cultivé depuis plus de 5000 ans en Inde et en Chine. Il pousse aujourd'hui dans toutes les régions tropicales. La partie aérienne est composée de tiges dressées portant des feuilles étroites et allongées et des fleurs jaunes et rouges.
C'est le rhizome qui est utilisé en herboristerie, gros et charnu, à la saveur chaude et piquante. Récolté puis séché et coupé, il conserve l'essentiel de ses composés actifs et libère ses arômes caractéristiques lors de la décoction.
Le rhizome de gingembre contient des gingérols, ses composés actifs principaux. Ce sont eux qui donnent au gingembre sa saveur piquante et ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. Le séchage du rhizome transforme une partie des gingérols en shogaols, qui contribuent aux effets réchauffants de l'infusion.
On y trouve également des huiles essentielles aromatiques et des composés aux propriétés antioxydantes.
Décoction 3 min à raison d'1 c. à c. de rhizome coupé par tasse, puis laisser infuser 10 min. Filtrez.
Boire 1 tasse après les principaux repas, 3 fois par jour. Après un repas copieux, la tisane de gingembre favorise le confort digestif. Le matin, elle apporte un coup de vitalité pour bien démarrer la journée. En période hivernale, une tasse chaude agrémentée d'un peu de miel et de citron aide à réchauffer et à soutenir les voies respiratoires.
Quels sont les bienfaits d'une tisane de gingembre ?
La tisane de gingembre est traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion et réduire les nausées. Le rhizome contient des gingérols, des composés actifs aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. On la boit aussi pour la vitalité, le soutien des défenses immunitaires et le confort articulaire. Elle contribue enfin au maintien d'un taux de cholestérol normal et d'une glycémie équilibrée.
Comment utiliser le gingembre pour l'estomac ?
Préparez une décoction de 3 minutes avec 1 cuillère à café de rhizome coupé par tasse, puis laissez infuser 10 minutes. Buvez une tasse après chaque repas, jusqu'à 3 fois par jour. Le gingembre possède des propriétés carminatives et stomachiques qui aident à calmer les ballonnements, les gaz et les sensations de lourdeur. En cas de nausées passagères ou de mal des transports, une tasse peut être prise avant le départ.
Comment utiliser le gingembre pour la toux ?
En cas de refroidissement, de toux ou de mal de gorge, préparez une décoction de gingembre selon la méthode habituelle (3 min de décoction, 10 min d'infusion). Vous pouvez ajouter une cuillère de miel et un filet de citron pour adoucir la boisson. La nature réchauffante du gingembre et son action sur les défenses immunitaires en font une tisane appréciée pendant la saison froide. Buvez 2 à 3 tasses par jour tant que la gêne persiste.
Quand faut-il boire la tisane de gingembre ?
La tisane de gingembre se boit idéalement après les repas pour favoriser la digestion, à raison de 3 tasses par jour. Le matin, elle donne un coup de vitalité grâce à ses propriétés stimulantes. En période hivernale, elle peut être consommée tout au long de la journée pour soutenir les défenses immunitaires et réchauffer l'organisme. En cas de nausées liées au mal des transports, prenez une tasse 30 minutes avant le départ. Pour les nausées de grossesse, consultez un professionnel de santé avant utilisation.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Gingembre* | Zingiber officinale | Rhizome coupé |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Les informations de cette page sont rédigées et relues par Virginie Missiaen, diplômée “Chef d’entreprise – profession d’Herboriste” (Communauté française de Belgique – IFAPME), obtenu à Bruxelles le 30/09/2010 (mention Distinction).
Carine G.
Goût authentique
SYLVIA F.
TB
Joel B.
Très bien
Marie X.
Très bien
Mélanie Z.
Produit parfait, rien à redire
MYRIAM N.
J'aime beaucoup le goût de cette tisane
Tof k.
très bonne qualité
Eleonor D.
Bien
Acheteur Vérifié
Bien
Acheteur Vérifié
C'était un cadeau fait à quelqu'un de mon entourage, donc je ne peux pas évaluer la qualité du produit, je sais juste que la personne qui l'a reçu en est satisfaite.
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