Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Breng 1 liter water aan de kook
Dompel 4 eetlepels van het mengsel in
Laat het mengsel 5 minuten in kokend water staan
Haal het van het vuur en laat het nog 10 minuten trekken
Zeef en geniet
Drink de liter gedurende de dag, vóór 19.00 uur.
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing
Voor een nog effectiever effect kunt u een aromatische kruidenthee maken door 2 druppels etherische olie van citroen toe te voegen aan een lepel honing.