Kruidenthee bij stemverlies (afonie)

Materiaal en accessoires

Meng de 3 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Breng 250 ml water aan de kook
Dompel 1 eetlepel van het mengsel in
Laat het mengsel 3 minuten in kokend water staan
Haal het van het vuur en laat het nog 10 minuten trekken
Zeef en geniet
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing
Voor een nog effectiever effect kunt u een aromatische kruidenthee maken door 2 druppels etherische olie van citroengras toe te voegen aan een lepel honing.

Erysimum: Ook wel bekend als het "zangersmiddel", heeft verzachtende eigenschappen en wordt traditioneel gebruikt bij stemstoornissen.
Braam: De bladeren hebben samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen die keelontstekingen kunnen verlichten.
Calamus: Deze plant wordt in de traditionele geneeskunde vaak gebruikt voor de behandeling van verschillende soorten keelpijn vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.