Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Breng 500 ml water aan de kook
Dompel 2 eetlepels van het mengsel in
Laat het mengsel 2 tot 3 minuten in kokend water staan
Van het vuur halen en nog 5 tot 10 minuten laten trekken
Zeef en geniet
Drink 500 ml per dag vóór 16.00 uur. Omdat deze infusie stimulerend en tonisch is, kan het ervoor zorgen dat u niet gemakkelijk in slaap valt.
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing