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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Une synergie apaisante de cinq plantes pour soulager efficacement votre toux sèche

  • Le coquelicot apaise l'irritation de la gorge ;
  • La mauve calme l'irritation des voies respiratoires ;
  • La guimauve adoucit la gorge ;
  • Le thym agit comme un expectorant naturel ;
  • Le plantain combat l'inflammation et favorise la guérison.