Favorse la digestion - Antispasmodique - Empêche les fermentations intestinales - Excxellent antiseptique - Lutte contre les refroidissements pendnat la période hivernale et les articulations sensibles.
NOM LATIN :
Thymus vulgaris
NOMS COMMUNS :
Farigoule, barigoule, frigoule, pote.
ORIGINE DU NOM:
Thymus veut dire"parfumer", à cause de l'odeur agréable que la plante dégage.
FAMILLE :
Lamiacées
PARTIE UTILISÉE :
Feuilles et fleurs.
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :
le thym est un sous-arbrisseau à racines ligneuses, rameuses et totueuses. Les tiges, de 10 à 30 cm, sont ligneuses à la base, herbacées au sommet, très diffuses. Les feuilles, opposées, sessiles, très petites, ovales et lancéolées, ont un bord rouge en dessous. Les fleurs roses, visibles de juin à octobre, sont réunies en glomérules; l'ensemble constitue des grappes terminales feuillées. Le fruit se compose de quatre akènes ovoïdes arrondis.
PRINCIPAUX COMPOSANTS :
- 1 à 2,5 % huile essentielle : thymol et carvacrol; acide rosmarinique, acide caféique, tanins, flavonoïdes
MODE DE PRÉPARATION :
Infusion 10 min. à raison d'1 bonne c. à café par tasse. Filtrez.
UTILISATION:
Boire 2-3 tasses par jour ou selon le besoin.
SAVEUR :
Aromatique typique.
CONTRE-INDICATIONS :
Le thym est a éviter en cas d'allergie aux plantes de le famille des Lamiacées. Certaines sources recommandent aux femmes enceintes et qui allaitent d'éviter les extraits et concentrés de thym. Les bains de thym sontcontre-indiqués en cas de blessures cutanées et de fièvre.
INTERACTIONS:
Avec d'autres plantes ou suppléments: Une étude in vivo indique que le thym pourrait avoir une action oestrogénique ou progestative. cette action pourrait, théoriquement, s'ajouter à celle d'autres plantes aux effets semblables(trèfle rouge, soja,...).
Théoriquement, le thym pourrait diminuer l'impact d'une thérapie de substitution des hormones thyroïdiennes ou exacerber l'effet des médicaments antithyroïdiens.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. 
