

Les vertus et bienfaits du Plantain - Plantago Spp.
Les plantains major ou lancéolé sont des plantes médicinales utilisées traditionnellement pour...
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Plantago major - Plante de la respiration et de la peau.
Plante de la respiration et de la peau.
Plantago Major
Grand plantain, Herbe-à-cinq-côtes.
Plantaginacées.
Feuille
C'est une plante vivace haute de 10 à 40 cm, extrêmement commune dans les chemins et les lieux incultes.
On la rencontre pratiquement dans le monde entier, principalement dans les régions tempérées.
Ses feuilles coriaces, réunies en rosette, ont une forme largement ovale et sont munies d'un long pétiole.
Cinq nervures parallèles bien marquées les parcourent dans leur longueur, d'où le surnom d'"herbe-à-cinq-côtes" parfois donné à cette espèce de plantain.
Au centre de la rosette se dressent des tiges totalement démunies de feuilles. Elles portent à leur sommet un mince épi cylindrique formé de minuscules fleurs blanchâtres, à étamines longuement saillantes.
Les graines sont lé régal des petits oiseaux.
La saveur est mucilagineuse, légèrement âpre, amère et salée.
La plante renferme des tanins, du mucilage, des flavonoïdes, dont l'apigénine, des acides-phénols et des iridoïdes, en particulier de l'aucuboside.
Ce principe actif favorise l'élimination rénale de l'acide urique.
Préparer le plantain en infusion pendant 10 minutes à raison d'1 cuillère à soupe par tasse. Filtrer l'infusion avant de la boire.
ou
Infusion prolongée 20 min. à raison de 100 g par litre d'eau. Filtrez. Mode de préparation pour une utilisation contre les diarrhées bénignes et les maux de gorge en gargarisme.
ou en externe: Infusion prolongée ou une macération suivie d'une décoction peut servir pour les yeux irrités.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
4.9 /5
Calculé à partir de 14 avis client(s)
MURIELLE K. publié le 08/02/2023 suite à une commande du 04/01/2023
Bien
Céline B. publié le 13/08/2022 suite à une commande du 08/08/2022
👍👍super
Florence B. publié le 27/08/2020 suite à une commande du 11/08/2020
Dsl pas encore goûter.
Jacques P. publié le 31/07/2020 suite à une commande du 12/07/2020
aaaa
Anonymous A. publié le 24/10/2019 suite à une commande du 10/10/2019
Très bien conforme à mes attente
Préparer le plantain en infusion pendant 10 minutes à raison d'1 cuillère à soupe par tasse. Filtrer l'infusion avant de la boire.
ou
Contre les diarrhées bénignes et les maux de gorge en gargarisme :
Préparer le plantain en infusion prolongée pendant environ 15-20 min. à raison de 100 g par litre d'eau. Filtrer la préparation.
Contre les irritations cutanées ou pour les yeux irrités:
Préparer le plantain en infusion prolongée ou une macération suivie d'une décoction plonger les compresses dans la préparation. Appliquer sur les parties irritées à traiter.
Les plantains major ou lancéolé sont des plantes médicinales utilisées traditionnellement pour...
Plantago major - Plante de la respiration et de la peau.