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Ingrédients

Instructions

  • Faites chauffer 250 ml et portez à ébullition
  • Plongez 1 cuillère à café d'alfalfa
  • Laissez les racines pendant 2 minutes dans l'eau bouillante
  • Retirez l'eau de la source de chaleur
  • Laissez encore infuser pendant 10 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses par jour
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane d'Alfalfa : Bienfaits

  • Maintien d'un taux de cholestérol normal : Aide à réguler le cholestérol, contribuant à une meilleure santé cardiovasculaire.
  • Équilibre hormonal : Favorise une activité hormonale équilibrée, essentielle au bien-être général.
  • Bien-être en période de ménopause : Offre un soutien naturel pour traverser les changements de la ménopause avec confort et sérénité.
  • Glycémie : Soutient le maintien d'une glycémie normale, contribuant à la stabilité de l'énergie corporelle.
  • Santé des cheveux et ongles : Fournit des nutriments essentiels pour la force et la vitalité des cheveux et des ongles.