Alfalfa - Luzerne commune - Tisane Medicago sativa - Plante coupée Bio - Plantes médicinales en vrac - Tisanes de plantes simple
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Alfalfa - Luzerne commune - Tisane Medicago sativa - Plante coupée Bio

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Contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal. Contribue au maintien d'une activité hormonale normale. Bien-être et équilibre en période de ménopause. Contribue au maintien d'une glycémie normale. Participe à la bonne santé des cheveux et des ongles.

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Alfalfa - Luzerne commune - Tisane Medicago sativa - Plante coupée Bio, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

  • Contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal
  • Contribue au maintien d'une activité hormonale normale
  • Bien-être et équilibre en période de ménopause
  • Contribue au maintien d'une glycémie normale
  • Participe à la bonne santé des cheveux et des ongles

Quelles sont les contre-indications de l'alfalfa ?

Les graines d'alfalfa sont contre-indiquées aux personnes dont le système immunitaire est affaibli et à celles ayant des antécédents de lupus érythémateux systémique, à cause notamment de la L-canavanine (un acide aminé). Evitez l'exposition prolongée à des sources UV. Ne pas utiliser chez la femme enceinte. Peut conter les effets des médicaments anticoagulants, car l'alfalfa contient de la vitamine K.  Les isoflavones agissent comme des œstrogènes. Ne pas utiliser cette plante en cas de règles très abondantes. Evitez de consommer ses graines non germées.

Quelle est la description botanique de l'alfalfa ?

Nom latin Medicago sativa
Noms communs Alfalfa, luzerne cultivée, grand trèfle, foin de Bourgogne, sainfoin, l'herbe à vaches.
Famille botanique L'alfalfa appartient à la famille des Fabacées (Fabaceae).

La Luzerne ou alfalfa est une herbe vivace de 20 à 50 cm de haut. Sa tige, rampante, duveteuse et grisâtre, porte des feuilles alternes, poilues, composées de 3 lobes en cœur. Les fleurs violettes en forme de tube sont regroupées en une boule ovoïde peu fournie porté par un pédoncule court.

La luzerne est originaire de l’ouest de l’Asie (Afghanistan, Iran, Turquie), cultivée, et présente à l’état subspontané, dans tous les continents, dans les régions tempérées, jusqu’à 2000 m d’altitude. Elle préfère les climats de type méditerranéen.

Quels sont ses principaux composants ?

La luzerne est riche en nutriments, on y trouve des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E et K, calcium, phosphore, fer, des saponosides, des tanins, des acides aminés, des stérols, coumestanes, L-canavanine, isoflavones,…

MODE DE PRÉPARATION :

Infusion 5 minutes à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez. 

UTILISATION:

Boire 2 à 3 tasses par jour.


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Alfalfa - Luzerne commune - Tisane Medicago sativa - Plante coupée Bio fiche technique

Forme
Plante sèche en vrac
Nom commun - Actif Naturel
Alfalfa - Luzerne
Nom latin
Medicago sativa
Partie de la plante
Plante partie aérienne
Noms communs
Alfalfa, luzerne cultivée, grand trèfle, foin de Bourgogne, sainfoin, l'herbe à vaches,...
Vertus traditionnelles
Minéralisant, Œstrogènique, Tonique, Hypocholéstérolémiant, Hypoglycémiant, Hémostatique, Diurétique, Antianémique
Mode de préparation
Infusion 5 minutes à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Utilisation traditionnelle
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Mise(s) en garde
Peut interférer avec les traitements anticoagulants. Ne pas utiliser en cas de règles abondantes.
Qualité
Biologique BE-BIO-03|01
Système
Endocrinien - Hormonal, Squelettique - Articulations
Notre conseil d'Herboriste
Capital osseux, Cheveux - Ongles, Ménopause, Cholestérol, Fatigue saisonnière, Convalescence
Préparation
Infusion
ean13
5425021009408
Alfalfa - Luzerne commune - Tisane Medicago sativa - Plante coupée Bio

Alfalfa - Luzerne commune - Tisane Medicago sativa - Plante coupée Bio avis

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SAMIA A. publié le 26/10/2023 suite à une commande du 17/09/2023

2/5

Pas très convaincu.

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Anonymous A. publié le 13/05/2022 suite à une commande du 07/04/2022

5/5

très bien emballé, et produit sans aucun défaut.

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Anonymous A. publié le 23/03/2022 suite à une commande du 09/03/2022

5/5

très bien

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Anonymous A. publié le 28/12/2021 suite à une commande du 25/11/2021

5/5

Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !

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Anonymous A. publié le 12/12/2020 suite à une commande du 29/11/2020

5/5

satisfait, super qualité.

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Quels sont les ingrédients de l'alfalfa - luzerne commune - tisane medicago sativa - plante coupée bio ?

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Alfalfa* Medicago sativa Plante coupée

*Biologique BE-BIO-03|01.

Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie 3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses 0,008g
dont acides gras saturés 0,002g
Glucides 0,2g
dont sucres 0g
Protéines 0g
Sel 0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.  

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des infusions

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature pour en tirer tous les bienfaits. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos plantes vos sèches une conservation optimale. Profitez pleinement de leurs bienfaits pour votre santé et votre bien-être. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

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