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Medicago sativa - Aide à conserver la forme en cas de convalescence ou de fatigue temporaire - Aide à renforcer les ongles cassants et revitaliser les cheveux ternes.
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Medicago sativa
Alfalfa, luzerne cultivée, grand trèfle, foin de Bourgogne, sainfoin, l'herbe à vaches,...
Fabacées (Fabaceae)
Les parties aériennes de la plante et ses graines séchées.
La Luzerne ou alfalfa est une herbe vivace de 20 à 50 cm de haut. Sa tige, rampante, duveteuse et grisâtre, porte des feuilles alternes, poilues, composées de 3 lobes en cœur. Les fleurs violettes en forme de tube sont regroupées en une boule ovoïde peu fournie porté par un pédoncule court.
La luzerne est originaire de l’ouest de l’Asie (Afghanistan, Iran, Turquie), cultivée, et présente à l’état subspontané, dans tous les continents, dans les régions tempérées, jusqu’à 2000 m d’altitude. Elle préfère les climats de type méditerranéen.
La luzerne est riche en nutriments, on y trouve des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E et K, calcium, phosphore, fer, des saponosides, des tanins, des acides aminés, des stérols, coumestanes, L-canavanine, isoflavones,...
Décoction 2 minutes à raison d'1 c. à c. par tasse, laissez encore infuser 10 minutes. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
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Forme | Plante sèche en vrac |
Nom commun | Alfalfa |
Nom latin | Medicago sativa |
Synonymes | Alfalfa, luzerne cultivée, grand trèfle, foin de Bourgogne, sainfoin, l'herbe à vaches,... |
Mode de préparation | Décoction 2 minutes à raison d'1 c. à c. par tasse, laissez encore infuser 10 minutes. Filtrez. |
Utilisation traditionnelle | Boire 2 à 3 tasses par jour. |
Mise(s) en garde | Peut interférer avec les traitements anticoagulants. Ne pas utiliser en cas de règles abondantes. |
Qualité | BE-BIO-03 (Quality Partner) |
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Francois L. publié le 12/12/2020 suite à une commande du 29/11/2020
satisfait, super qualité.
Nathalie A. publié le 16/08/2020 suite à une commande du 01/08/2020
Tres bonne qualité