Contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal. Contribue au maintien d'une activité hormonale normale. Bien-être et équilibre en période de ménopause. Contribue au maintien d'une glycémie normale. Participe à la bonne santé des cheveux et des ongles.
Les graines d'alfalfa sont contre-indiquées aux personnes dont le système immunitaire est affaibli et à celles ayant des antécédents de lupus érythémateux systémique, à cause notamment de la L-canavanine (un acide aminé). Evitez l'exposition prolongée à des sources UV. Ne pas utiliser chez la femme enceinte. Peut conter les effets des médicaments anticoagulants, car l'alfalfa contient de la vitamine K. Les isoflavones agissent comme des œstrogènes. Ne pas utiliser cette plante en cas de règles très abondantes. Evitez de consommer ses graines non germées.
| Nom latin | Medicago sativa |
| Noms communs | Alfalfa, luzerne cultivée, grand trèfle, foin de Bourgogne, sainfoin, l'herbe à vaches. |
| Famille botanique | L'alfalfa appartient à la famille des Fabacées (Fabaceae). |
La Luzerne ou alfalfa est une herbe vivace de 20 à 50 cm de haut. Sa tige, rampante, duveteuse et grisâtre, porte des feuilles alternes, poilues, composées de 3 lobes en cœur. Les fleurs violettes en forme de tube sont regroupées en une boule ovoïde peu fournie porté par un pédoncule court.
La luzerne est originaire de l’ouest de l’Asie (Afghanistan, Iran, Turquie), cultivée, et présente à l’état subspontané, dans tous les continents, dans les régions tempérées, jusqu’à 2000 m d’altitude. Elle préfère les climats de type méditerranéen.
La luzerne est riche en nutriments, on y trouve des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E et K, calcium, phosphore, fer, des saponosides, des tanins, des acides aminés, des stérols, coumestanes, L-canavanine, isoflavones,…
Infusion 5 minutes à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Alfalfa* | Medicago sativa | Plante coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Les informations de cette page sont rédigées et relues par Virginie Missiaen, diplômée “Chef d’entreprise – profession d’Herboriste” (Communauté française de Belgique – IFAPME), obtenu à Bruxelles le 30/09/2010 (mention Distinction).
Isabelle V.
Très bien
Sylviane C.
Excellent
Karine Z.
Livraison rapide, bien embalé, bon produit. J'ai pris cette plante avec le cassis pour les hormones thyroidienne. A voir dans le temps pour moi. Bonnes tisanes
Francois l.
super plante de haute qualité
Acheteur Vérifié
Pas très convaincu.
Acheteur Vérifié
très bien emballé, et produit sans aucun défaut.
Acheteur Vérifié
très bien
Acheteur Vérifié
Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !
Acheteur Vérifié
satisfait, super qualité.
Acheteur Vérifié
Tres bonne qualité
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