Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
Verwarm 250 ml water tot het kookt
Voeg 1 eetlepel van het mengsel toe aan het zachtjes kokende water
Laat het 5 tot 10 minuten trekken
Zeef en geniet
Drink 4 kopjes per dag gedurende 3 weken. De kuur kan herhaald worden.
Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing